继续看着这世界，忽然产生一种，生而为人，我很抱歉的意思。

“怎么，是不是心里很不舒服，埋怨憎恨这个世界？”灵玉看向白泽。白泽内心一动，生而为人，我很抱歉。

白泽 听到这句话，豁然开朗，生而为人，我很抱歉，这句话一听到就让人感觉到不舒服，能勾动内心悲伤的共鸣感。

这是一个近些年网络流行词汇，出自脚盆子诗人寺内寿太郎的作品《遗书》，后被太宰治用作《二十世纪旗手》的副标题并广泛传播，用来表示自己存在给这个世界带来麻烦，自己失去了做人的资格。

后来很多人用这句话表示伤心、绝望、与这个世界相处的不融洽等感情。

但是随着时间的推移，这句话逐渐被滥用，比如：今天和妈妈吵架了，生而为人我很抱歉。

尤其是在网易云的评论区，经常看到这句以及类似风格的话，网易云也因此被调侃称网抑云，这句话也开始被各种玩梗，比如：生不出人我很抱歉、生吃个人我很抱歉、生而为人，爽的一批。

“你都能如此，那也就是说普罗大众也会产生类似的情感。

用一句话说，就是网抑……”灵玉眉头挑逗。

抑郁症已经成为现代人精神健康的强有力的杀手，时刻威胁着人们的心理健康。

现代的社会人们已经离不开互联网，网络成为了人们生活中不可或缺的一部分。

人们在网络中获取各类咨询和信息是生活中必须的，但是因为聊天、视频、游戏等无规律的长期沉迷于网络，容易患上抑郁症，危害心理健康。

毕竟旁观者清，当局者迷。

抑郁症已经成为现代人精神健康的强有力的杀手，时刻威胁着人们的心理健康。

现代的社会人们已经离不开互联网，网络成为了人们生活中不可或缺的一部分。

人们在网络中获取各类咨询和信息是生活中必须的，但是因为聊天、视频、游戏等无规律的长期沉迷于网络，容易患上抑郁症，危害心理健康。

国外的研究表明，互联网成瘾症与抑郁水平存在一定关系。

艾美心理学教授总结了1990年以来40多位心理学家的研究，发现网络成瘾症倾向的个体常常是孤独和抑郁的，他们喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等 。

越来越多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。

网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。

具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。

网络成瘾典型表现主要为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒等。

同时有研究认为网络成瘾与其他精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等，或者与糟糕的社会关系、缺乏朋友、对外表的不满和残疾等个人生活因素有关。

具有成瘾倾向的个体在患网络成瘾前有明显的个性特质，如过分害羞、内向和社会退缩等！！！

由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧；感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降；整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流。

造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；生活简单随便，很难提起兴趣；变得敏感多疑，自我中心。

忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀；固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终