在之后，陈严也是开始了身体的康复训练。

这期间虽然也有阿牛和小陶的担忧。

陈严终究还是刚恢复过来要是这期间再次出现什么情况的话，很有可能陈严就真的醒不过来。

只不过，这些也都是他们多心了。

陈严从过去的时候就经常在这样的状态下进行训练，不过，现在陈严由于是要从最基础的阶段开始，所以只是做一些比较基础的辅助训练。

他是打算等到自己的身体恢复到可以进行剧烈运动的时候去找那些妖兽好好战斗一下。

只有正常的战斗才能让自己的身体迅速恢复。

正是因为有这样的想法，陈严一直都在强化自身的身体强度，导致现在身体强度已经远超过自己的修为。

本来都是半步伪心魄境的状态，陈严现在能够感觉到自己的身体最少已经是伪心魄境的程度，但是自己的修为呢？到现在还是半步伪心魄，虽然已经很接近伪心魄，但还是没有达到要求，说不定还需要不少时间积累才能突破那最后一点距离。

今天是陈严恢复行走的第二天，现在的他已经能较为轻松的挑战三十公里越野。

当然，这是在不动用锻体者力量的情况去进行的训练。

仅仅是效果上说的话，划算是不错，只不过，这样的状态也能不维持太久。

三十公里的越野长袍，陈严大概耗费了将近半天的时间。

毕竟这也是身体遭受重创之后首次仅仅是依靠自己身体体能进行的训练。

只有确保自己的身体体能跟得上的情况下，才能进行之后的训练。

不过很可惜，今天仅仅是一个三十公里，陈严就已经有些吃不消。

如果还要进行其他的训练，估计是不太可能。

陈严虽然对自己的询问较为苛刻，但也不至于真的会拿自己的性命去开玩笑，所以，这次的情况暂且就到这里结束。

“不太行……”

一边进行放松运动，一边回想这次三十公里越野中出现的问题。

体能上有点跟不上从前，这一点是肯定。

哪里有人在刚恢复之后就能让自己的状态超过未受伤前的？

反之到现在陈严是一个都没有听说过。

“姑且的话，身体的程度应该是在过去的三分之二的状态。”

陈严一边做着总结，一边进行记录，在他看来自己还是多做一些记录会好点，毕竟现在身体只是刚恢复阶段，还是需要多多调节。

“如果只是这样的话，倒也好。”

陈严想着自己现在的身体状况已经大不如之前，训练上的量自然会有些加减。

这作为调节状态的阶段，陈严可不希望因为自己大意导致出现差错。

“说起来，我昏迷了多久来着？”

想到这里，陈严才想起自己现在昏迷了多久。

这边暂时结束训练，陈严回到山洞内询问阿牛，后者倒是直接说出，距离战役的时间还有不到十天的时间。

不到十天的时间？

陈严听到这个回答的时候，第一印象就是自己昏迷的时候张宏府邸那边有没有发生什么事情。

不过，陈严倒是知道了方剑宇出手直接斩了那个安石信，还有那些侮辱、诬陷陈严的人。

可是这两个月的时间里，自己消失的消息肯定是传到张宏那边，张晓兰会做什么，根本就有人能想得到。

加上阿牛和小陶在离开“一界”进入妖兽界的时候，他们也没有特意去打听“一界”发生的变动，唯独一件事，那就是方剑宇离开“一界”游走于世界这件事他们是从方剑宇那听到的。

当时阿牛和小陶也是觉得，那种烂掉到骨子里的“一界”状况，身为剑圣的方剑宇确实么有继续留下的必要。

因此，在送走方剑宇的时候他们两人还特意松了口气。

不管怎么说方剑宇都是剑圣，只要他还留在“一界”内，那些高高在上的家伙也会觉得自己身后还有一个立场在。

毕竟剑圣能够代表一界之主的大半部分行动，但界主那