桩功，有动静之分。

就算是上个世界被誉为人类身体巅峰的李小龙，其实也有桩功修炼。

但他修炼的并非是传统的桩功，而是他自己研究出来的名为龙旗的桩功。

世人无知，只将龙旗当做一种锻炼腹肌的方式。

然而实际上，龙旗是蕴含了动静两种状态的桩功，堪称完美的一种桩功。

静桩龙旗，是保持身体四十五度倾斜，动桩则是上下摇晃。

龙旗这种桩功可以说是距离现代人最贴近的一种桩功了。

但唯一可惜的是，李小龙去世得极为突然，龙旗作为桩功的一些核心的东西，并没能真正的得到传承，如今所有学习龙旗的人，其实都只是学了个形似，而理解不了其中最精妙的东西。

所以，

在思考了一阵之后，秦歌还是原则了最稳妥的一种桩功，道家传承了近千年的无极桩。

关于无极桩，来历不可靠，但具体的桩功和桩功窍门都被胡浮沉一一的列出来过。

“姜雯！你看一下这份资料！”

秦歌随手便将无极桩桩功的资料丢给了姜雯。

两分钟后，姜雯摸出打火机点燃了资料。

秦歌开口道：“跟我一起练桩功，看看是不是真的有什么阳属性能量的出现。”

“嗯！”

无极桩，算得上是最简单的桩功把式。

双腿微屈，膝盖内扣，提臀收腹，含胸拔背，垂肩坠肘，而后便是略微有点玄的意在丹田、力汇涌泉。

摆好架势。

就这么开始站定。

桩功唯一要求就是站着不动。

按照胡浮沉在资料中的描述，桩功分为大概几个阶段，阶段名字很难记，但基本上是按照时间来划分的。

第一阶段能坚持站桩十五分钟，第二阶段则坚持半小时，第三阶段四十五分钟。

第五阶段四十九分钟，第六阶段五十分钟，第七阶段五十五分钟。

这些数字都暗合道家里面的天人之数。

也就是从河图洛书衍生出来的小圆满、小成、大成、大圆满、扣关、知命的数字。

这些玄之又玄的东西，秦歌并没有去理会。

他只是照着资料的描述，在按照最标准的方式开始无极桩。

一边的姜雯也开始按照无极桩的方式站了起来。

时间一分一秒的过去，并不见任何特殊的反应出现，也并没有感觉到任何阳属性能量的诞生。

秦歌继续收敛心神，继续以资料中提及无数次的无为心态去站桩。

而随着时间的继续流逝，

约莫十五分钟之后，

秦歌眼中微微出现一丝惊疑不定之色。

他能感觉到双腿开始自然的抖动，不是因为身体虚弱和疲劳而产生的抖动。

这是从脚心开始的，从骨头深处出现的一种抖动。

这种抖动从脚底生出，而后扩散向上，一直抖动浑身骨骼。

咔嚓咔嚓的声音从脊椎骨传来。

这是……桩功的正骨，正骨之后整劲？

整劲的意思是能够将人体本身涣散的力道给整个凝聚起来，整劲完善的人，出拳的力道会前所未有的凝聚……

而正骨，则可以纠正一些诸如腰椎间盘突出、颈椎等等问题。

这不是让秦歌惊讶的原因。

让他惊讶的原因，是在胡浮沉的资料叙述中，过了整劲之后，就是阳属性能量出现的时候！

真的会有阳属性能量出现吗？

俯卧撑引体向上等等的训练都无法弄出的阳属性能量，就站着桩一动不动就能出现？

与之同时，旁边的姜雯也开始有了肉眼看来轻微幅度的抖动。

她也到了整劲的这一个过程了。

两人相视一眼，依然保持着站桩。

时间一分一秒的过去。

大约又是十五分钟之后，

秦歌眼中浮现一抹惊喜。

他感觉到右手胳膊陡然一抽，明显的感觉到在骨头的层面有着一团让手臂感觉到热麻胀的东西出现。

阳属性能量？

完全无法理解这阳属性的