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于是，奇特的场景就出现了，惠民河畔，数万人的长龙组起，由苏彧带头，后面无论男女老少都跟着慢跑前进。

宛如贪食蛇打了个转，三公里就跑完了。

久疏运动的难民们即便只是慢跑三公里，也引起了一片头晕眼花，中途不断有人晕倒，更多的人则是稀稀拉拉的艰难走着。

对于这些人的体质，苏彧终于有了清晰的认识。

别说瘟疫了，他们的身体全部都到了崩溃的边缘，随便一场病都能要了他们的命，苏彧决定，要先花费三天时间，初步调节这群难民的身体。

中医向来奉行“上工治未病”。

强身健体就是最好的治病方法，身体不行，吃什么药都是白吃。

实际上，这些人的身体已经弱到了一定程度，昨晚吃完羊肉，半数人都在拉肚子，他们根本消化不了那么油腻的东西。

站在粥铺前方，苏彧看着难民们逐渐到达终点，他没有下令立刻发放肉粥。

而是站在米袋叠起的小山上，看着所有难民说道：“身体是一切的本钱，不管你们未来想要做什么，首先要恢复好身体。”

“现在，吃粥。”

“半个时辰之后，跟我练功。”

要组织十万人的康复运动，光靠慢跑不行，还得练功，接下来三天，苏彧将主要教导这些难民练习八部金刚功。

内力他不会，道法他也不懂。

能养生就行了。

八部金刚功的其他奥妙不谈，传授这部功法的张至顺道长是真长寿。

老道长道号米晶子，享年104岁，老来无病无灾，九十多岁爬山比年轻小伙子都利索。

活到寿元，预知时至，便以香汤沐浴，穿新净衣，嘱咐门人，虔诚修行，说罢，元神迳返清虚，升天得道天尊。

道长生前著有《炁体源流》总结天下道藏，为世人引领修行。

老道长生前有将八部金刚功记录传授，并讲解所有关隘，毫不保留，堪称至德至善，只是，苏彧不是修行中人，不解真传，仅学了八部金刚功。

每日一练，数年竟然也未生病。

倒也不怕什么“法不可轻传”，道长将功法示于世人，就是为了传授道法，让世人多少能够沉心静气，强身健体。

所以。

当展昭到南营的时候，正好看到苏彧带着十万人练习八部金刚功……