有人觉得不可思议，“真有这么神奇吗？”

楚丽华点头，“是的，用这种方式帮助人们直接克服像语言障碍呀，面部抽搐啊，口吃啊之类的问题，而且不会再让这些问题复发，是非常有效的。

刚才了那么多，一定要学会总结：比较难改变的事情，有节食减肥、酗酒、性取向等。

在比较难改变的事情中，这些问题都处在生物层面，有强大且复杂的生物学运转机制，即使你付出很大努力，也很难动摇它们；

其次，我们还一起探讨了比较难改变的，比如焦虑、抑郁和愤怒这些有正面意义的坏情绪；

最后我们到了，比较好改变的情况，比如那些因为错误认知造成的惊恐症、对没有危险事物的恐惧等等。

所以，如果我们做好了面对不同的改变，要付出不同程度努力的这样的准备，那我们就能够更好的调控自己的预期，更好的计划怎样去实施这些改变。”

尧里瓦斯犹豫了一下还是，“可是，这样一来，反而跟之前你们跟我们分享的类似心想事成的理论有些相悖了。

就像我们的眼睛，按照你这样的法，它是生物层面的，这是难以改变的啊！”

楚丽华惊觉自己表达方面还是有欠缺，沉默了一会儿，她才开口：“或许，我刚才的表述不正确。我之所以这么分类的目的是要告诉大家不要因为不易改变而焦虑，要学会对症。

本来就不易改变的事情，我们要接受这个事实，要付出更多的时间和努力，而不是就听之任之不去改变了。

就像很久很久以前，比如几百年前吧。不少人有想飞上分梦想，可是这就是生物层面的问题，它是难以改变的。

但是，难道在今它还是不可能吗？答案显而易见。

因为现在什么技术都成熟了，都准备好了。所以飞机就理所应当的被发明出来了。人类也就实现了飞的梦想。

而我们现在所做的这个，也是经过了时间沉淀改善下来的。我们是站在巨人肩膀上的了。就好比现在，飞机已经被发明出来了，已经改进了很多年了；

可是还有人会觉得飞机没有火车汽车这样的交通工具安全。只是因为我们并不理解飞机飞行过程中的细致严谨。

表层的东西改变起容易的多，但是深层东西的改变都需要很大的努力。

这样吧，我再给大家举个例子。

比如童年创伤带来的问题，是否能改变呢？很多成年人，一旦开始审视自身的问题，想要做出改变时，就会往往会回顾自己的童年，并把如今的不幸，怪罪于童年的遭遇。

我曾经也是这样的，我总觉得我的性格和遭遇都是因为童年的各种不幸。

比如辗转寄养各个家庭，比如总是被父母忽视……

哈，可能那我做例子还没有那么大的强烈对比。我们就美国前总统里根的女儿吧。她也是美国历史上第一女儿中，最放荡不羁、最离经叛道的一个。

她曾因和一位摇滚歌手厮混而中途退学，并且还为美国花花公子杂志拍了一张裸照！在她的畅销书中，她把自己的问题都归罪于她的父母。

她念念不忘8岁时妈妈打了她一耳光。因为父母太相爱，所以她没有得到足够的爱。

那么，到底一个饶童年对他的人生造成多大的影响？一个成年人又有多大程度可以做出改变，摆脱童年的束缚，成长为自己期望的样子呢？

对于这个问题，我走过的弯路简直不要太多了。童年的遭遇、甚至是创伤，对饶影响并没有我们想象的那么夸张，成年之后的很多人格特质，依然是可以发生改变的。

有非常严谨的科学研究证明，除了基因之外，童年对饶影响根本没有这么严重，甚至是童年的创伤和教养方式，对成年后生活的影响非常。

如果我非要怪我的父母，我只能怪他们遗传给我的基因，我不能责怪他们养育我的方式。

无论我们从是被老师用戒尺打手心，还是被家长参照育儿书带大的，是按时喂饭还是饿了就吃，都