周日有选修课程，百里青锋并未参与，而是完善刚创造出来的太古雷神一百零八式炼体术。

“唔，除了有点痛苦外，这一法门……完美。”

百里青锋十分满意。

至于疼痛，那不算缺点。

研究表明，疼痛不止能让人更加专注，还能激发人体潜能。

再则，这点疼痛……

二级中度罢了。

百里青锋表示只要是个人，承受下来就能毫无压力。

将这一法门记录下来，看着时间不早了，百里青锋乘坐公交车来到会馆。

这一次会馆内，冉天驰、汪洋、墨菲斯都在。

倒是那个叫杰克的不见了踪影，不知是尚未出院还是没有颜面见他。

“师傅。”

看到百里青锋，三人同时行礼，神色相较于先前更显恭敬。

百里青锋看了几人一眼，点了点头“继续练太古雷神一百零八式炼体术，有什么不懂的可以直接问我。”

“是。”

几人虽然强撑着，但脸上都有些苦色。

显然，对他们来说，三十遍炼体术难度太大了。

不过百里青锋没有半点要削减任务的意思。

他们几个和百里若雪不同。

百里若雪一方面是个女性，二方面肉食药膳远无法和这些富贵人家的公子比肩，一天只能练个十几遍，但他们三个……

三十遍，正是百里青锋估算的极限值。

能坚持，百里青锋会继续传他们太古雷神一百零八式炼体术，坚持不下去，那就怪不得他了。

“师傅……基础虽然重要，可这种练法会不会太简单了……”

冉天驰讪讪的上前询问。

百里青锋看了他一眼，作为一个未来的大哲学家、大思想家，他觉得自己有必要拯救一下三人迷失而懦弱的心灵。

他当下正色道“坚持把简单的事做好就是不简单，坚持把不平凡的事情做好就是不平凡，所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。”

“坚持……”

“坚持！并且战胜自己！所有的胜利，比起战胜自己的胜利都不值一提，所有放弃，和自甘堕落的放弃都微不足道！如果在成功面前却步，往往只能接受失败，如果在困难面前坚持，常常能够收获胜利！”

冉天驰有些尴尬，一副虚心接受的模样，片刻才重新道“师傅，我只是想……”

“注意你的思想，它会变成你的语言，注意你的语言，它会变成你的行动，注意你的行动，他会变成你的习惯，注意你的习惯，它会改变你的性格，注意你的性格，最终，它将确定你未来的命运！”

“这个和命运有什么关……”

“意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒，一点点挫折无需叹气，这是你成功前必须经历的准备。”

百里青锋语重心长的说着，末了，才悠悠的道了一声“无论黑夜如何漫长，白昼最终一定会来临。”

冉天驰张了张口……

一句话都说不出来。

汪洋、墨菲斯似乎也被百里青锋的思想和言语所说服，似乎为他们自己那想投机取巧的方法羞愧的低下头了。

看到这一幕，百里青锋满意的点了点头。

“好好练，加油练，我看好你们，机会我已经给了你们，只要你们能够坚持下来，展现出对武道足够的毅力和决心，光明的未来在等待着你们。”

百里青锋道。

在好好的激励了一番几位徒弟，让徒弟们焕发斗志后，百里青锋满意的回到了自己的修炼室中。

他没有练奔雷三十六式，而是将精力集中到雷霆吐息呼吸法上。

武者完成炼体、炼气、养神三个阶段的修行，打下厚实的基础后，下一步就需做到三元合一，将精气神三者炼为一体，转化内息。

内息，乃是一种精炼至极的生命能量，融入体内可不断滋养体魄，促使原本达到极致的肉身再一步进化，达到非人般的境地，若是不断精炼，加以储存，一鼓作气爆发出来时则会有石破天惊的威能。