值得一看的便是李月蓉，站在原地，猛的一抖，身体仿佛出现了一个幻影，脏的东西纷纷落在了地上，完事儿了。

“热身、训练、拉伸。三位一体，动作标准，三十分钟一组，总共八组。紧接着对抗训练。最后一名，多加一组体能训练。”

秦风迅速布置完今天上午的功课，接下来便是徒弟们受折磨的时刻了。

暴力上杠，负重屈伸，上前起身，L型支撑接倒立，硬举，慢速俯卧撑，窄握引体向上，悬挂举膝，负重前举。

至于数量，以百为单位。

全套体能训练过后，紧接着耐力，力量，灵活性，抗击打等等一系列训练，反正一切从实战出发。

总之一句话，下地狱式训练。

栖息地五公里外，秦风与金钱豹大战之地，七个人围在一起，为首的是一对男女，郎才女貌。男子玉树临风，器宇不凡，女子如花似玉，明眸皓齿。

“师兄，那金刚豹跑哪去了？”苗喵喵问道。

“不知道啊！师妹，你有没有发现？气息追到这里，突然间乱了起来到处都是。”鲁达眉头拧得跟麻花似的，仔细观察周围，发现有很多战斗之后的痕迹，心中想着：“谁跟它打起来了！”

“师兄，那金刚豹已经是中级妖兽，肯定蕴含妖丹。”苗喵喵着急的说道：“若我们取得，回到门派，交给师傅。肯定大大有赏。”

“我当然知道，可是找不到啊。”鲁达分辨着周围混杂的气息，也没有办法。

“那怎么办？就让它这么跑了吗？”苗喵喵用力的躲了一下脚，生气的哼出声来。

“等等。”鲁达双眼紧闭，仿佛发现了什么。仔细感受着周围，突然睁开双眼，欢欣喜悦的说道：“附近有进阶的灵气波动。师妹，这回捡到宝了。”

“真的！妖兽进阶之后可是最虚弱的时候，时不待我啊。”苗喵喵二话不说，抬腿就走。

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而二人口中的妖丹，早在十五分钟前，就握在秦风的手中了。

“咔。”

右手一用力，妖丹碎了，直接变成粉末了，落入锅中。

“我跟你们说啊，这可是个好玩意儿。”秦风擦擦手，兴高采烈的说道：“据我初步的观察，这个珠子能强身健骨，而且富含血气。没想到，这金刚豹还有结石，怪不得实力这么弱，原来生病了。”

“师傅，这是妖丹。”王思琪一拍脑门，黑着脸，深感秦风的无知，万般无奈的说道：“中级妖兽的妖丹，竟然煲汤用了。这要是让家里人知道，我喝用妖丹煲的汤，能把我腿卸了。”

“大师姐，有那么严重吗？不就是一颗妖丹吗？”张志恒好奇的问道。

“你知道妖丹有多么稀有吗？百里挑一，一百只中级妖兽才能出来一个。而且你知道妖丹的作用吗？别的不说，只说炼器方面，只要加入一丢丢金刚豹妖丹的粉末，任何武器，都能提高一个等级硬度。”王思琪耐心的解释道：“知道这意味着什么吗？不仅仅是财富，更多的是地位。”

“你吃不吃？”

“吃。”王思琪不假思索的回答道。

几个人围在锅旁，锅中的食物以肉眼可见的速度不断消失，片刻之间，消失的无影无踪。

“原地休整。”秦风看了一下几个人的状态，说道：“孟炎军，王思琪，你们两个下午不用参加，将真气恢复至最高，今天帮你们进阶大武师。其他人休整之后，警戒维护。”

对于这两个人，秦风其实还是想在压制一阵的，可后来在一想，没必要，两个都是修真的，完全是真气积累，不如早点进阶。

秦风手里有三条玉髓，完全够用，照他俩现在的状态，别说一人一条，就是一人半条都够用。

“师傅，今天就进阶？”王思琪兴奋的喊道。

秦风点点头，并未说话，盘坐在地，又到了警戒的时间了。

众人逐渐进入状态，周围灵气开始变得波动异常。

“嗯？”秦风双眼微咪，看向远处，喃喃自语道：“七个人，五男两