暗影现在不是谁想遏制就能遏制的了，因为根基不在龙国之内。

主要的方向实在境外的，而境外的混乱那是太多了，如此一来滋生的土壤更多了。

加上陈炎的存在，以及陈家的存在，谁能轻易的遏制呢？

这一点在谭英发脑中，不过是闪过一秒就消失了，因为很难做到的。

不过至少他在，就能掌控这一股力量，反而一旦他消失了，这股力量会怎么样，还难说。

所以有弊必有利，利弊从来都是不会单独存在的，需要明白才行。

“损失怎么样？”

陆袁听到陈炎的话，就马上说道：“龙主，损失不大，大多是受伤了。”

“是嘛，还不错，这样才能算得上禁卫。”

“是的，龙主。”

“好了，既然已经摘下面具了，我就是陈家陈炎了。”

陆袁一听，急忙应声道：“是的，少爷。”

“哈哈，这一次收获听说不错啊，有什么好东西嘛？”

“具体的，属下也是来不及点清，不过好东西越是不少，部分已经运往洛京了。”

“嗯，这样也好，我相信我爸妈会满意的。”

对于这一次的收获怎么样，他还真不在注意中，只要可以安全的做完就好了。

“对了，这一次的事情，相信也是一个不错的历练，对于武者就是要战斗的。”

陆袁深以为然，经过这一次后，让他掌控的力量提升，可以更好获取力量。

“好，我想是没有问题的，一定可以。”

“哈哈，那就最好不过了。”

回到江华市后，陈炎就回到唯仁医院，此刻正好是下班的时间了。

陈炎带着三女回去了，她们也不会问他去做了什么事情，一点都不用担心。

晚餐过后，四人放松下来了。

“炎哥，我们这段时间可是很努力地联系柔体术，我们给你看看怎么样？”

“就是，也不知进步的怎么样了，小狐一直没有来过。”

“是啊，好期待。”

“是嘛，也好，我看看，那去练功房吧。”

是的，自从三女修行柔体术后，将一间房间彻底改成了练功房。

到了练功房，三女换好了装，就开始练起小狐交给她们的柔体术。

柔体术说白了，就是增加人的韧性以及承受力，将各个部位的力量可以集中和分散。

尤其是对于关节的压力很大，有事练功不当可能会造成关节的脱节等等。

所以需要时刻的注意，急是急不来的，只能是一步步来。

同样还有一定的呼吸法，虽然很简单，确实内涵深刻，对于修行柔体术，非常有效。

陈炎看着三女的修行，一个个动作完美优雅，不由得赞叹。

“不错，都练得很好，不用剩下的不用急，对于关节的压力会有点大，需要一点点的适应，一旦动作过于猛烈，将是很难避免伤害的。”

“是的，我们知道了。”

三女听后，马上明白他的意思了，自然是不会胡来了。

“好好努力吧，柔体术对于女子来说，确实是一项不错的运动。”

陈炎对此三女的健美，还是很赞同的，身体的活性也会不断地激发，这也是类似瑜伽吧。

有了他的赞美，自然是让三女更加喜悦和激动了，修炼起来更有期待感。

晚上的春宵，自然是更令人动容了，喜悦一来，什么都挡不住。

翌日，晨曦来临之时。

陈炎轻轻的起床了，将被单为她们盖上，随后就去厨房做早餐。

三女在他离开没多久，就是睁开眼睛了，显然已经醒了。

“炎哥好温柔，不过也很霸道。”

“那是自然了，陈家人要是没有一点霸道吧，才不像呢。”

“好了，小浪蹄子，快点起来吧，总不能让炎哥一人去忙活吧。”

说着，三女赶紧的起来了，去厨房帮忙。

尽管已经在一起很久了，可是心中的羞涩还是有的，不好意思就是了。

一起欢声笑语的吃过了早餐