腿都没了知觉，但是为了变成强者，也咬着牙坚持下来。

“站稳了，腿要踩实，手臂要绷紧，腹部要受力。”楚萧走到何坚强身旁，大手拍打何坚强身上的各个地方。

被楚萧随意的拍了几下，何坚强只感觉身体之中，好像重新注入了能量，肌肉不在酸痛，连精神头都振奋了不少。

他当然不会知道，楚萧这几下并不是随意的拍打，而是在给他体内渡真气，促进血液的循环。防止肌肉拉伤，这样做，会让训练的效果事半功倍。也会延长可以训练的时间。

两个小时的时间，何坚强的训练节奏一刻没停，不过轻重程度被楚萧把握的十分好，虽然身体已经被打磨到极限，但何坚强的精神头却比之前还要足。

接下来的时间，训练节奏继续。

力量训练，敏捷性训练，毅力训练，进行了接近一个小时，何坚强的衣服完全被汗水打透，楚萧之前为他渡真气的效果，全部用光，再训练下去，何坚强的身体就严重超负荷了。

这时，楚萧手机突然响起，拿出来一看，媳妇林沐雪打来的。

“喂，媳妇才一会不见就想你老公我了”楚萧说话的时候，脸上的猥琐表情尽显。

虽然跟林沐雪的关系，不方便对外人公开，不过小何如今已经从金牌马仔，晋升为自己的关门弟子，这种事情无需隐瞒。

何坚强在一旁休息，一听到“媳妇”二字，神情明显一动，悄无声息的把身子往楚萧身边挪了挪，耳朵竖起老高，仔细偷听起来。

电话那头，林沐雪的声音冰冷，明显情绪不高，跟楚萧说话的时候，也不会带什么好脸色，“晚上我要加班到很晚，你自己先回别墅。”

这本是一句既冰冷，又让人失望的话语，可是这话被楚哥听到，他不但没有失望，反而眼神中闪烁出一道异样的光彩。

智慧超群的男人，总是，可以把握任何细微的时机，楚萧拍着胸脯大义凛然的说道“媳妇你加班那么累，我怎么可以自己一个人回去，你放心工作好了，无论多晚，我都等你，我永远是陪你坚持到最后的男人。”

林沐雪听到这话，明显停顿了几秒，轻声“恩”了一下，就把电话挂断。