邵清仪不知道黄家二老正在围观他的早锻炼,他只觉得自己这减肥事业真是任重道远。
他不过做了五个深蹲,竟然就已经气喘吁吁。
而且因为腿部肥肉实在太多,这五个深蹲做得还非常不标准。
邵清仪靠着意志力做了二十个深蹲,又来回在院子里做了两组蛙跳之后,两条大腿就酸痛得仿佛不是自己的一样。
他累得想立马瘫在地上,但多年健身的常识告诉他,此时他应该做的是拉腿舒缓,让肌肉线条变得更加优美流畅。
做完放松运动之后,邵清仪又从屋里拿出一把锄头,开始对院子里的乱石地下手了。
贺家连农田都没种,更不用说自家院子了。
与原主不同,邵清仪非常热爱种地。在现代社会时,他只租了个有阳台的单间,但还是满满当当种满了蔬菜瓜果。
用他的话来说就是“能自己种的东西,何必花钱去买呢?”
贺家的院子面积不小,只是有很多乱石。这样的土地不适合直接种植,所以邵清仪要先把这地锄一锄,把这些碎石给挑拣出来。
大概是今天早上锻炼过的原因,邵清仪明显感觉自己的身体比起昨日轻盈了许多,很快,他就把一大片地给锄完了。
邵清仪擦了擦额头的汗,准备继续工作,就听到屋内传来两声清脆的叫喊:“姆父!”
原来是两个孩子醒了。
邵清仪对两个孩子笑了笑:“你们先洗漱,等姆父把活儿干完就给你们做早饭。”
两个孩子却吧嗒吧嗒跑了过来,好奇问道:“姆父姆父,你在做什么呀?”
或许是因为昨天的经历让孩子们感受到了前所未有的姆父的温暖,现在他们在邵清仪面前,也能表现出孩童特有的娇憨了。
邵清仪一边挑石头,一边解释道:“我准备在这儿种点菜,这些石头会影响农作物的生长,所以要先把这些石头给挑出来。”
“那我们也来帮忙吧!”听邵清仪这么一说,两个孩子立马撸起袖子也加入到了捡石头的行列中。
邵清仪也没拦,捡石头并不是什么力气活,人多力量大,速度也能快一点。
更何况,这项工作对孩子们而言就是一种游戏而已。
这院子里的石头实在是多,三人用了差不多半小时才终于把石头挑完,堆了一个小山头。
邵清仪从厨房里拿出昨天吃剩下的带根葱白,种在了刚开垦出来的土地中。
两个孩子好奇地看着姆父的举动。
“姆父,这个葱只有这么一小截了,为什么还要种在土里呀?”成平疑惑地问。
邵清仪笑着解释道:“植物的生命力很顽强的,这么小小的一截,就能变出一棵完整的葱来。”
“哇,真的吗?”因为自家不种地,成平从来不知道这些事情,听邵清仪这么一说,他感到稀奇极了。
成安没有说话,但他亮闪闪的眼睛泄露了他和成平一样的好奇。
把葱白种下后,邵清仪给两个孩子洗了手和脸,然后又把洗完的水浇灌在刚种下的葱白边缘。
一家三口的种地事业正式告一段落,邵清仪开始给孩子们张罗起早饭。
早饭他准备做个青菜面疙瘩。
面疙瘩做法简单,易消化,给孩子们当早饭非常合适。
邵清仪先往大锅里倒了三分之一的生水,等到土灶里的火势稳定之后,他盖上锅盖,拿出一个大碗,开始做面糊。
他往大碗里面放了几勺面粉,加水搅成了糊状。
很快,锅里的水就沸腾了,邵清仪用勺子舀起一勺面糊倒入沸水中,如此接二连三,把大碗中的面糊全数倒入了沸水中,形成了一片片漂浮在表层的面疙瘩。
切好的青菜也跟着下了锅,再用盐调味。
快速而又好吃的青菜面疙瘩就完成了。
邵清仪把面疙瘩盛在小碗中,又端出昨日剩余的葱油饼,招呼两个孩子一起吃早饭。
孩子们还是头一次吃面疙瘩,看着碗里的食物,他们新奇极了。奇奇小说全网首发 .cobr />
第5章 第五章
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