林楼兰在围裙上擦了擦手说:“今天吃炸酱面哈，每个人自己碗里加肉酱，码上黄瓜丝，白萝卜丝和豆芽，把它们拌到一起去吃。”

林楼兰说着自个先拿了一碗做给他们看，紧接着顾城等人第一个模仿，然后是其他人。

“啊！实在美味极了……”

“面食还能这样吃，冷面比热面还好吃啊！”

“师傅不愧是厨神！”

弟子们唧唧喳喳，吃的都堵不住他们拍马屁的嘴。

林楼兰笑了笑，拆下围裙，去给他们张罗舀汤。

她做的是北京炸酱面，简简单单，带着点儿甜。

要说这北京的吃食，哎呦喂，还得是爆肚啊！

那辣辣的带着麻酱的香气，她想想就流口水，越想着，越觉得下次得整一回！

结束晚餐之后，洗澡，遛食，追逐打闹声穿透正片林子。

一直到体能训练第六日，曾经白白净净的帅小伙们，全部都变成了包公，与此同时，原本瘦弱的身形也在一次又一次的捶打中，变得精瘦而□□，一开始跑完障碍项目需要的时间是二十分钟，经过五天的磨砺，已经能在十分钟内完成。

林楼兰和李风轻站成一排，对着面前的弟子们说：“今天我们要来做个测试，用所学的招式配合内力运用到实战中，在一炷香之内，打败你的对手，并且成功将对手打飞至少两米之外才算过关，过关的人可以在学期考试中记上平时分数加分，两个月后就是学期的期末考核，前三名的人可以得到一个奖励。”

有人问：“师父，什么奖励呀？”

刘子绣立马两样放光问：“师父，可是什么吃食？”

江泾云一听刘子绣整天就是吃，敲了她一个栗子道：“你是女子吗？整天就是吃吃吃。”

然后两个人就是一顿嘴架，其余人也在叽叽喳喳。

林楼兰清了清嗓子道：“安静了哈，这奖励呢，对于你们来说，受益较大，以后再解密。”

等交代完注意事项后，测试就开始了。

宋书和裴然一组，顾城和江泾云一组，萧景时和宁致远一组，俞飞杨和钟灵，苏明和刘子虞，刘子绣和李怡然。

男子组最后在时间段内成功用内力将对方打飞出去的是顾城，他熟练地将拳法，腿法，肘漆封手相结合，运用内力十招将江泾云打飞出两米远。

第二名是宁致远，萧景时惜败，女子组领先的是俞飞杨。

一开始萧景时是占上风的，在对打开始时，萧景时和宁致远处于敌我桥手相接的状态。

萧景时凝着气息推步近身，左手成拍手控制宁致远的右手，同时右手转换至宁致远左侧，以钩掌击打宁致远的面部，被宁致远侧头躲过。

他趁着萧景时换姿势的时候以撩掌击打萧景时的下腹，萧景时躲过这一掌，他身形顿时又加快，用双手控制了宁致远的手臂向下拉拽，宁致远“啊”的叫了一声。

他暴露空挡的瞬间，萧景时再次眼眸微聚，抓住机会拍手封住他的右手，钩掌击打后又以迅雷不及之势双手向下拉，前身倾斜，以头撞击宁致远的额，宁致远不免落了下风，萧景时便趁机提膝撞击他的腿骨。

宁致远当即被踢的哇哇叫，被萧景时好一通交叉吊打，见一炷香的时间快到了，也顾不得腿肚子的疼痛，奋起迎上，全身聚力于掌间，只一拳冲出，内力加持，即使只是微薄的内力，也把萧景时打倒在地。

是以，萧景时吃了内力不足的亏，而宁致远也没有占到便宜，前面被吊打，即使用内力取胜，也没有打飞敌方一米外的距离。

李风轻看着记录说：“顾城和俞飞杨在此次测试中，能成功运起内力加招式御敌，成功突破零级，内功上升为一级。分别为男子女子中的第一名，第二名是宁致远，第三名是裴然。”

被念到名字的人在底下暗暗高兴了一通，至少，他们已经是可以算得上是有内力的人了。

测试结束后，大家伙三三两两围着讨论刚才自己输的点在哪里，积极地做着总结。

林楼兰