。
乔丹科比的得分利器,但为什么后来的NBA,很少有球员使用背身单打这门技巧呢?
因为背身单打不仅需要良好的身体素质,还需要长时间的打磨自己的自己的技术。
在如今这个篮下得分为王的时代,如果球员将背身单打练得炉火纯青的话,必将是对方严防死守的点,但是放在日后小球兴盛的时代,背身单打变得有些鸡肋,弃之可惜,食之无味。
首先背身单打极容易被包夹,如果持球者反应差半拍极容易失误。就算对方不补防,利用背身单打将球打进也是非常的消耗的体力的。再者背身单打终归是以投篮出手,如果命中率不高会有些得不偿失,白白浪费很多不必要的体力。
陆非记得就连波波维奇,虽说面对媒体的时候嘴上说着讨厌三分,但私底下其实还是鼓励球员们投三分,哪怕中锋也要拉出来投三分也可以说是全民三分的时代,这样既可以减轻体力又能一定程度上延缓球员的职业生涯。同时像背身单打难练,效果也不佳的技巧也慢慢的被抛弃。
但是小球战术就一定好吗?
当双方命中率都不高的时候,看着两边篮筐一直bangbangbang的打铁也是一件很闹心的事情。
陆非拿着篮球,走到三分线外,给罗伊演示着如何摆脱对方的防守,如何用最快的速度调整好身体的节奏,保证三分出手的命中率。
V字反跑,站桩掩护,所有的摆脱方法,就为了最后一击命中。
这种投篮的训练是非常枯燥而且极为耗费体力的,没有任何投机取巧之处,就是不停的训练,训练。
同一种摆脱的方式,同一个投篮的距离,同一个出手节奏,直到身体熟悉这种投篮环境,形成投篮记忆。
两个人不知疲倦的训练,陆非进攻罗伊就防守,训练陆非的背身单打技巧,罗伊进攻陆非就防守,罗伊会用最快的速度,利用摆在球场上的椅子,摆脱陆非的防守,投篮出手。
汗水浸湿了两个人的衣衫,球馆里篮球击打地板的声音不停的回响。
罗伊用胳膊抵住陆非的后背,大口喘着粗气:“陆,这两种打法,比赛的时候应该选哪种?”
陆非翻身把球投进篮筐,一屁股坐在地板上:“如果用三分就能击败对手,自然选择这种最简单的方式,如果三分命中率不高,就选择背身单打,背身凿不动了,咱们再选择变向急停的突破。”
“总之,赢得比赛的前提下,选择一种能够延长职业生涯的方式。”
陆非躺在地板上望着头顶耀眼的灯光,嘴角露出一丝笑意——他不是教罗伊用保温杯泡枸杞,而是希望罗伊能多打哪怕一场比赛。
陆非只希望,让伤病滚出球场!
……
第二十八章 让伤病滚出球场
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