……”

听着长桑君教授的吐纳之法，秦王荡渐入佳境，感觉到身心都前所未有的放松。

其实，对于这种吐纳之法秦王荡是听说过的。

吐纳者，呼吸也。

人在受生之初，胞胎之内，以脐带随生母呼吸受气。

胎儿之气通生母之气，生母之气通太空之气，太空之气通太和之气。那时并无口鼻呼吸，任督二脉息息相通，无有隔阂，谓之“胎息“。 br />

及至十月胎圆，裂胞而出，剪断脐带，其窍闭矣。其呼吸即上段于口鼻，下段于尾闾，变成常人呼吸。

常人呼吸随咽喉而下，至肺部退回，即庄子所云“众人之息以候”是也。其气粗而浮，呼长而吸短。

从此太空太和之气不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖气，谓之先天元气，动而愈出，反失于太空。

久而久之，先天气丧失过多，肾部脉虚，根源不固，百病皆生，而走向死亡！

盖人生禀天地之数有限，要知保气即保生也。

故常人欲求长生之术，亦应求延年之法。

自远古时代起，修士们的修炼，就是要返本还源，回到婴儿先天状态，以增益寿算。

吐纳之法，使呼吸归根，保住先天之气，气足则百病可治，固住生命之本，始可再言上层修炼。

《丹经》谓“欲点长明灯，须用添油法”是也！

这玩意儿听着玄乎，但由不得秦王荡不信。

等练完这套吐纳之法，秦王荡不禁十分困惑地问道：“长桑君，你不是医者吗？这吐纳之法，应该是道家或者阴阳家的法门才是，你怎么会了解这么多？”

“大王，诸子百家本是相通的。由儒入道，或由道入儒者比比皆是，老朽早年为医者之时，便苦心钻研玄学，后入阴阳家，终得顿悟！”

长桑君捋须道：“大王啊，这套吐纳之法，老朽本不想外传的，但大王实在是一个好料子，治疗大王身上的隐疾，也非有这套吐纳之法的加持不可！希望大王回去之后，勤加练习，最好是每日清晨，空气清新之际运行这套吐纳之法，效果最佳。”

“寡人知道了。”哽噺繓赽蛧|w~w~w.br />

秦王荡又问道：“长桑君，这吐纳之法，便是养生之法，便是延年益寿之法吗？”

“然也。”

闻言，秦王荡不禁眼前一亮：“那寡人修炼这套吐纳之法，也能延年益寿？”

“自然。但是能学得这套吐纳之法者，凡人，皆只能强健体魄，唯有资质上佳者，譬如大王，亦能长生不老，这都是命中该有的机缘啊！”

“长生不老？”秦王荡抓住了关键点，眼中的精光愈盛。

“大王看老朽多大年纪？”

听到这话，秦王荡打量了长桑君一阵，观其童颜鹤发，精神饱满的模样，白发苍苍看上去显老态，但是脸上并无多少褶皱，像是年轻人一般。

秦王荡便试探性地道：“卿花甲之年？”

“非也。”长桑君淡淡的摇头道：“大王，实不相瞒，老朽今年已过百又四岁！”

什么？一百零四岁？！

秦王荡闻言，不禁苦笑道：“恕寡人眼拙也。卿驻颜有术，不知秘诀为何？便是这吐纳之法吗？”

“有吐纳之法的功劳，但不全是。老朽早年拜读《黄帝内经》、《易经》等玄学古籍，刻苦钻研，先后学过医家、道家、阴阳家的学术，结合平生所学，这才得出了这么一套修炼之法。大王若是想学的话，老朽不妨传授于你。”

“当真？”

长桑君笑着道：“只要大王能跟老朽一般，清心寡欲，向往长生之道即可。”

“清心寡欲？这……寡人似乎做不到。”秦王荡自问没有这么高的境界。

他又问道：“长桑君，人果真能长生不老吗？”

“长生不老，是世人所追求的，但是据我所知，古往今来还没有一人能得以长生不老。”长桑君幽幽地叹了口气说道：“似老朽这般，活到百余岁，还是花甲之年的容颜，殊为不易！但老朽毕生之追求