望两不误。配备望远镜，若是发现敌情就立即通过扬声器通知伙伴们。

山治备好了酒菜，搬运到草坪甲板上，呼喊一声。

“开宴会啰！”路飞欢呼着从瞭望台一跃而下。

阿雷后发先至，瞬移到甲板上。

伙伴们环绕一圈，高高举杯。

“庆祝桑尼和弗兰奇的入伙，干杯！”

“干杯！”

……

吃饱喝足，路飞他们都是懒洋洋地躺在草坪上。

阿雷轻咳一声，目光一扫。

路飞他们立即站起身，精神抖擞地站直了。

阿雷满意地点点头，呼喊道：“我们的口号是什么？”

路飞他们异口同声：“平时多流汗，战时少流血！”

阿雷沉声道：“更强的敌人就在前方，没有时间给咱们闲玩，立即开始训练！”

“是！”

弗兰奇木木眨眨眼，哎？！！我是改造人，也要训练么？

阿雷看了弗兰奇一眼，说道：“弗兰奇你先帮忙看着船，等有人轮换了你再训练。”

弗兰奇点点头，好吧。

……

一层健身大厅，阿雷将健身器材全部组装完毕，划分好各自的区域，这就开始艰苦修炼。

挨了卡普老爷子两发铁拳，阿雷到现在脑瓜子还有些嗡嗡作响。阿雷唏嘘地摇摇头，这才是真正顶尖的强者，幸亏老爷子收了力，年纪也大了，若是全盛时期，乖乖，一拳下来直接要老命啊。

不过阿雷也算是真切领略到了山巅真正的风光，只要翻过那座山，就是巅峰！

有了前进的动力，阿雷训练起来越发勇猛。

路飞、索隆和山治也是互不相让，不断挑战自己的极限。

连带乌索普和乔巴也是发愤图强，挥汗如雨。

娜美和罗宾是巾帼不让须眉，在女性修炼特区挥洒汗水，努力变强。

毕竟是在伟大航路上，训练归训练，还是得悠着点，不能真的精疲力尽，得随时准备应付突发状况。

乌索普喘了几口气，主动换班弗兰奇。

弗兰奇虽然是改造人，不过身躯背部依旧是血肉之躯，一样可以通过训练强化己身。

阿雷综合一下弗兰奇的身体素质，差不多接近山治的强度。阿雷便给弗兰奇制定了相应的背部强化特训计划。 br />

弗兰奇挥汗如雨，补充了三瓶可乐燃料，继续奋斗。

阿雷见着大家训练都步入正轨，便坐镇瞭望塔，一边继续训练一边警惕四周的海域。

训练结束，去大浴场淋浴冲刷掉汗水，再泡在澡池子好好放松全身肌肉。

吃饱喝足，去图书馆看看书或者欣赏一下水族馆里五颜六色的海鱼，然后继续训练。

晚上，躺在床上，闻着宝树亚当特有的清新木香，随着海浪微微荡漾，很快便能进入甜美的梦乡。

一晃三天就过去了。

弗兰奇已经彻底融入了团队，时常跟路飞、阿雷、乌索普和乔巴勾肩搭背。

伙伴们也都熟悉了全新的桑尼号，对桑尼号那真是一万个满意。