仪琳、仪和、仪敏、仪清她们这些弟子，都算是恒山派下一代的佼佼者。

仪琳单纯善良，对佛法虔诚。

仪和剑术高明，恩怨分明。

仪敏冰雪聪明，为人圆滑，能帮助掌门定闲师太处理许多的事情。

仪敏和仪琳唯一不一样的是，仪琳是从小在恒山派长大，仪敏是十二岁进入恒山派。

仪敏比仪琳长了两岁，芳龄十八。

论美貌和身段，仪敏其实还在仪琳之上。

仪敏把注意力一直放在了仪琳手上的那本书上，她想要知道杨凡到底给了仪琳什么样的武功秘籍。

“仪琳师妹……”仪敏再也忍不住，出声喊道。

仪琳一脸单纯地看着仪敏，说道：“师姐，有什么事情吗？”

仪敏指了指她手中的书。

仪琳笑着说道：“师姐你想看啊。杨大哥说了，这不是什么武功秘籍，只是强身健体的法门。再说，杨大哥可没有说不准其他人看。来，你拿着看吧。”

仪敏笑着说道：“多谢师妹。”

仪敏接过书，慢慢翻阅，表情轻松，其实是思维电转，强行记下书中的内容。

书中的确只是强身健体的法门，没有涉及到真气和剑术。可是书中内容，看似简单，却让仪敏不明觉厉。

据说少林寺的易筋经和洗髓经，也不是武功，只是强身健体的法门。可是，易筋经和洗髓经，却成为了江湖武林人士梦寐以求的神功秘籍。

杨凡给仪琳的这本书，其实和易筋经有点类似。

仪敏的记忆本就不错，又经过了特殊的训练，翻看一遍，就能把一本书的内容记个七七八八。

仪敏倒是一聪明人，不管书中的内容有没有用，先记下来再说。

仪敏把书还给了仪琳。

仪琳说道：“师姐，以后你要是再想看这本书，可以随时来我借阅。”

就这时候，定逸师太来了。

仪琳未经世事，实在是太单纯，她就像是一朵洁白的莲花，没有受到过任何世俗思想污染。

定逸师太查看了杨凡给仪琳的书，觉得没有任何不妥，这才放下心来。定逸师太有些紧张过度，她就怕杨凡把仪琳给带坏了。

第二天上午。

仪琳给杨凡准备饭食，打算给他送去。今天的饭菜，尽管依然是素菜和米饭，但丰盛了不少。

仪琳心中暗道：“再过几天，杨大哥就要离开恒山，我一定要让他吃点好的。”

仪琳不会烹饪肉食，只能在素食上多下点功夫。

和杨凡相处的时间不长，得知杨凡将要离开恒山了，仪琳心里总是有一些不舍。

“仪琳师妹。”是仪敏的声音。

仪琳高兴道：“师姐，你怎么来了啊？”

仪敏说道：“我已经把上午的课业做完，就过来看看你。师妹，你又准备给杨大哥送饭食过去吗？”

仪琳点头道：“是啊。我还特意多做了两个菜。希望杨大哥能喜欢吃。”

仪琳一边说话，一边把菜一盘一盘装进食盒，然后盖上了盖子。

仪敏趁机提过食盒，笑着说道：“仪琳师妹，今天就让我去给杨大哥送饭。你休息一下。”

仪琳连忙说道：“不用不用，我不用休息。我不累。”

仪敏说道：“仪琳师妹，不用和我客气，就让我帮你送饭吧。”

不等仪琳答应，仪敏就提着食盒走出了厨房。

仪琳望着仪敏的背影，小声说道：“我不是和仪敏师姐你客气，我是想要去看看杨大哥。”

…………

仪敏来到见性峰南面的竹屋。

杨凡正在“练功”。

其实，杨凡不是在练功，而是纯粹地舒展筋骨，锻炼身体。

杨凡的目光平静如水，身体缓慢地做着高难度动作。

杨凡全神贯注感知身体，足足过了半个时辰，他才做完了极限锻炼。

心灵入定，感知力就更加敏锐。杨凡甚至能听到自己血液流动的声音了。

杨凡发现，身体素质进入“脱胎换骨”层次之后，自己的心跳就比寻常人慢