欢迎访问书画村
首页诸天万界的轮回客 第三章呼吸术

第三章呼吸术


推荐阅读: 教主夫人又跑了我在魔法世界开创互联网时代乱世:开局截胡战神未婚妻南先生的小祖宗又暴力了太虚至圣快穿之反派boss求别来开局签到一只妖帝老婆九霄:云起仙途阵法帝妃从镇魂街开始的诸天朝九晚五孤女为妃这个太子不简单大佬她失忆后翻车了

第二日清晨,照样是闻鸡而起,习剑、进食后,左厚德就赶往了医馆。

在医馆打杂的过程中,左厚德回忆起这月来的得与失。

首先本来来想要学些超凡的力量,结果这个世界根本找不到,而后想学习这个世界的武功,结果找到的武功尽是些伤身劳体的东西。

正规的武学,先要打磨身体,药浴,进食都不可忽视,自己家中虽是尚可,却也不富贵,是没有条件了,所以又在反复犹豫。

不过想终于清楚之前依旧没考虑完善的方面。时间!对,就是时间,无论是练习什么都需要时间,自己目前没有时间,一天的时间都被安排的满满的。

不过左厚德考虑到了一个完美的技能--------呼吸。人总是没能离开呼吸的,一天随时随刻都在呼吸。左厚德偏偏还了解一套养生呼吸术,这是左厚德前世的遗留了。

步入老年阶段,太极拳,太极剑,养生操,甚至吹得神乎其神的冥想法,吐纳术,往往会进入到大家是的生活。

冥想法,左厚德前世也练过,练得住院,左厚德就有些不相信了。不过吐纳术倒是得到了医生专业的认可,这是具有科学依据的,不过医生都叫它呼吸术。

甚至左厚德还从医生那里得到了一套科学的呼吸术,叫做胸腹式呼吸术。该呼吸术分为腹式呼吸和胸式呼吸。通过外肋间肌的收缩,提起肋骨,扩展胸腔,吸入空气进肺,当内肋间肌收缩时,可牵引肋骨后降,胸腔缩小,空气从肺内呼出。

胸腹式呼吸全面调动了发声器官的能动作用。不但可吸进足够的空气,还能够稳定住两肋及横膈膜的张力,从而有利于加强声音发出的力量。腹式呼吸可以扩大肺活量,改善心肺功能,还可以有效消除腹部多余的脂肪。

所以这套呼吸法,当时得到左厚德的认可。每日都有练习,也许是心理原因,左厚德感觉十分有效果。由传统的说法就是这套呼吸法能够强身健体、延年益寿。

想到就练,这套呼吸法实际上是比较简单的,站、立、坐、卧皆可,随时可行。由鼻慢慢吸气,鼓起肚皮,每口气坚持10~15秒钟,再徐徐呼出,每分钟呼吸4次。控制着呼吸,左厚德开始进入练习状态,不过手上的活也没有停下来。

刚开始或许是不适应,但练习久了,也就适应了。

时间一晃,又是两月,这两月这套呼吸呼吸法,简直是练到了骨子里,真正做到了站、立、坐、卧皆可,从不间断。但是这套呼吸法依旧没出现在虚拟版面上,看来还是没练到家。革命尚未成功,同志更需努力啊!

“厚德,从今天开始,你就随着我学习药理。”简先生说道。

这个简先生名叫简明,年过四十,是药铺里最为和善的一位大夫,同时也是平时给人开药方,使左厚德抄写的那位医师,医术尤其高明,在这城里也是颇有名气。

“多谢先生!”左厚德一脸激动的说道

药铺里十几个学徒,都是不同时间进的药铺。左厚德年纪最小,才九岁。学徒里年纪大的都十四五六了。

也许是天天抄写药方的缘故,左厚德得到了简先生的赏识,成为了他们这一批学徒里唯一一个开始正式随着先生学习的。

药房的事情了了,左厚德没有回到家中,直接去了父亲工作的酒肆。

“爹,我被简先生收了,从今天开始便跟着学习药理”

“真的,可没骗我!”左继祖也一脸兴奋。这意味着什么,左继祖自然是门清的。

普通的学徒是一个流程,在药铺里打几年杂,干的下去,过程中就能学点东西。干不下去,也没谁拦你,你就自个走。但是也有例外,像这种提前被某个先生收了的,就算那个先生亲传弟子,跟那些药房里的普通学徒完全是两回事。能够得到的教导,甚至未来的前途都是远远超过普通学徒的。

接下来的事,就不复杂了。左厚德不懂规矩,左继祖懂啊!左继祖带好礼品,拉着左厚德上了简先生家,一是感谢,二也是拜师。跪拜了


相关章节: 第一章似是而非的世界第二章金手指第四章九年第五章 相亲第六章婚嫁第七章征兵第八章军医第九章 军营那些事第十章弓箭第11章:纪昌

也许你还喜欢: 玉宸金章最新章节我有无穷身份诸天万界的求道者诸天万界的轮回客作者:爱吃糖虫子诸天万界的轮回客txt诸天万界的轮回客 爱吃糖虫子从魔修开始诸天万界的轮回客txt下载诸天武道强人横扫诸天万界这个法师很危险诸天万界的轮回客123诸天万界的轮回客笔趣阁诸天万界的轮回客下载我在诸天收徒忙极限诸天万界诸天万界的轮回客 小说扮演诸天剑出青城诸天万界的武者