第二天，早饭过后，所有新兵，在带队排长的带领下，走到了训练场上。

“报告连长，新兵一连，训练前集合完毕，请您指示！”

“训练！”

“是！”

“各班带开，开始训练！”

“一班，向右-转，跑步-走……”

“9班都有了，向左-转，跑步-走……”

……

“原地踏步！”

三班长将队伍带到了训练位置后，下了口令，他从排头位，走了出来，看着队列的踏步节奏，下着口令。

“一二一！”

“一二一！”

“立--定！”

“向左转！”

“以张远为基准！”

“到！”队列里的张远，道到的同时，举起了自己的右手，大臂与肩平齐，小臂成90度弯曲，五指并齐，伸展。

“向中看齐！”

“小碎步动起来！”

“对！”

“听我口令！”

“向前看！”

“讲一下今天的训练内容，训练科目：蹲下起立。”

“他娘的，可算逑换训练科目了，老子停止间转法都快练吐了。”高飞身边的张宇翔嘀咕了一句。

班长王刚目光一下就扫了过去。

“谁让你讲话的，队列条令怎么学的，俯卧撑准备。”

张宇翔愣了一下，但马上踢出一步，以俯卧撑状态，撑在了地上。

班长王刚也不在去看爬下的张宇翔，面对三班的队列，讲道：“蹲下起立的具体动作要领，注意听和看。”

“报告。”

爬在地上的张宇翔此时打断了班长的话，3班长王刚扭过头低下去看向了张宇翔。

张宇翔的脑袋抬了起来，看到王刚目前看向了他，问道：“班长，多少个？”

王刚的脸黑着，他都没说允许说话，张宇翔就先开口问了，这让他有些生气，他冷冷的回道：“撑着！”

撑着，撑个逑啊，你还如不如让我做一百个呢，其码那比就这么撑着要轻松的多。

高飞听到班长说撑着，没忍住，笑了。

班长目光一下就扫了过来，仅一眼，高飞就知道完了，他也不用班长开口，踢出了一脚，俯卧撑样和张宇翔爬在了一起。

“你很自觉，有长进吗，做啊，撑着干嘛？”

高飞抬起了头，看向了班长，他还以为班长会让他和张宇翔一样，就这么一直的撑下去，没成想，他要做。

“报告班长，多少个？”

高飞也和之前的张宇翔一样，向班长问了这样一句话。

王刚眼光直直的盯着高飞，盯得高飞心里有些发毛。

“一-直-做，做到我喊停………”

高飞能说什么，那就做呗。

班长又瞪一眼撑着的张宇翔，这才对三班的队伍讲：“首先说蹲下，当听到蹲下的口令时，左脚不要动，右脚向方后撤小半步，脚掌着地；左脚向下弯曲、蹲下，上体要始终保持正直，双手自然的放在膝盖上。”

王刚一边示范，一边讲解，他每做出一步，都会停下，将细节给说一下。

班长王刚的讲解，花费的时间可不少，坐着俯卧撑的高飞还能做，可支撑着的张宇翔胳膊已经在发抖了。

蹲着的班长王刚看着就要支撑不住的张宇翔，说道：“撑住了，我没喊放下以前，你放下试试。”

张宇翔想骂娘了，这能是你说撑住，我就能捎住的吗，你来试试。

班长王刚对队伍讲道：“现在我这是蹲姿，我先细说说这蹲姿。”

就在此时，张宇翔终于坚持不住，趴在了地上。

班长王刚扭过去头看了一眼，对张宇翔冷冷的说道：“那你就趴着吧，我没说起来，就一直趴着。”

趴着就趴着呗，起码比支撑着舒服，比他们站着也舒服。

看高飞还在坚持着做，王刚也不看他们俩个了，继续讲解训练科目的内容。

“这正确而又标准的蹲姿，看清楚了，首先是左脚平放在地上，右腿呢，要自然弯曲，向着左方打开约三十度，注意看，右脚尖先着地，