，四种。”

三女暗暗记下。

“普通人休息的时间，一般都处在散乱的静，或者昏沉的静之中。”

“什么是散乱的静？散乱，就是脑子里想各种各样的事情，而且，没有条理，没有逻辑，就是随意的瞎想。”

“昏沉的静，这个与散乱不同，又介于散乱和睡眠之间，就是想睡，又没睡着的时候，脑子里昏昏沉沉，好像在想事情，又好像什么都没想。”

“清明的静，这种静是比较好的状态，一般出现在画家，书法家，以及其他艺术家身上，比如，书法家专心写字的时候，就是清明的状态。”

“明白了！”

李庆讲的浅显易懂，赵敏听完后，瞬间就明白了。

“修行之人，首先，就要让自己静下来，所以，要学会分辨静的状态，能分辨出静的状态，才知道自己需要达到哪种状态。”

“专注的静，就是系心一缘，保持安静。”

接下来，李庆又细致的讲解了一下什么是‘专注的静’，然后，又讲了一下如何才能达到‘专注的静’。

“专注的静，是修行者需要达到的状态。”

“心一境性，系心一缘，方能入定。”

赵敏听完后，恍然明白，说，“大哥，我就是这里不懂，我能轻松进入清明的静，到了这里，就不知道怎么办了。”

李庆说，“一般人，身体静下来之后，会有两种状态，一个是体验静的美好，一个是体验身体。”

“如果体验身体，就会慢慢的睡着。”

“对，对，对！”赵敏连连点头，说，“大哥，我感觉自己安静下来后，就会犯困。”

“这是不对的！”李庆说，“这时候，要保持专注。”

旁边的李竹问，“大哥，体验静的美好，这不好吗？”

“这要视情况而定！”

“修行至此，就要领悟道之意境了。”

“比如，当你完全安静下来后，就需要做观想法，观想天空，再观想天空意境，让自己的心像天空一样宁静，然后，住在这种宁静的境界中，这就是定。”

“明白了！”

“对于初修的人来说，想让心一直像天空一样宁静，这非常难，这需要不断的练习，把境界稳定下来，才能住在天空意境中。”

“观想天空，最重要的是意境，心要像天空一样，自强不息。”

“嗯！”

接下来，李庆又给李竹、安娜解答了一些修练上的问题。