，先是确认了一眼自己的内伤都已经恢复，才开始准备筑基。

牧辰羽先大口大口的喝了许多的灵液，喝到甚至打了一个饱嗝，然后从空间戒指中找出一个玉碗，倒出了一碗灵液放在一边，又拿出了一根千年的血参和数枚赤火枣以及一个通黄的杏子放在一边。

做完这些后便又引进身体一道灵气，通过鸿蒙道诀转化成一丝鸿蒙紫气，原本丹田内满满的鸿蒙紫气因为新注入进来的一丝鸿蒙紫气而变得躁动。

丹田内躁动的鸿蒙紫气全部爆发，力量极其霸道的充斥着整个身体，皮肤、神经、感官、五脏、筋骨、窍穴、血肉等身体的每一处进行撕裂再筑造。

而身体在破坏的同时也再修复，如此不停的锤炼身体，而身体内的杂质污垢也随着汗水从每个毛孔中不断的排出。

这个过程及其的痛苦，若不是因为牧辰羽在开始筑基之前喝了许多灵液的缘故，加快了修复的时间，不然牧辰羽要受的疼痛可不止这么简单。

到了半夜，筑基依旧再继续，只是此时的牧辰羽全身颤抖，紧闭着双眼汗水不停地流，牧辰羽咬着牙忍着疼痛下意识去端那一碗灵液。

颤颤巍巍的端起盛灵液的碗迅速的喝下去，又吃了几颗赤火枣，才再次回归安静。

翌日，日上三竿牧辰羽缓缓睁开双眼，长长的吐出一口浊气，下了床伸了伸懒腰，身体一阵噼里啪啦的响声响起，此时牧辰羽只觉得身轻体盈，舒服、舒畅、清明、畅快，感觉怎么形容都是对的。

伸完懒腰回想昨夜筑基时的情况一阵后怕，筑基时根本无法再控制灵力去打开空间戒指和玉瓷净瓶，若不是书老告诉自己要备一些灵药在身边，当昨夜体内事先喝下去的灵液消耗完时自己恐怕真的要忍着更加剧烈的疼痛到筑基结束才行。

但鸿蒙道决锤炼筑基太过于霸道了，平时没觉得怎么样，筑基时对自己下手那叫一个狠，疼的是那种根本忍受不了的疼。

此时一股臭味飘进牧辰羽的鼻子，强行打断了牧辰羽的思绪，回过神的牧辰羽看着自己身上散发出来的臭味充满了整个屋子，赶紧打窗户后开门出了屋子。

打开门，周山和他的孙女兰儿都在院子里，此时还有一个花甲老人在和周山说话。

“你把这药拿回去煎了，三天便会好了。”

“谢谢你啊周先生”老人递给了周老几个铜钱，道了声谢谢便拿着药离开了。

“辰羽，闭关完了”周老看到牧辰羽从屋里出来，笑呵呵的打招呼说道。

“嗯已经闭关结束了”牧辰羽点点头。

兰儿看到牧辰羽时，不知为什么觉得这个小哥哥好像变得更好看了。

“呀”就在兰儿打算给牧辰羽过来递杯茶时，突然捏住了鼻子，又意识到可能这样有些失礼，便又赶紧放下捏鼻子的手。

牧辰羽有些尴尬说道“周爷爷，你知道这里哪有河吗昨天我晋级筑基境排出一身污垢，我现在需要洗个澡。”

“出了村子往北走三里，那里有个水潭可以洗澡。”周老指了指北边说道。

“好的，我先去洗个澡……”牧辰羽说着便打算离开。

“等等”周老叫住牧辰羽自己起身去了屋里很快又出来。

“这是昨天我问村子里的人为你找来的衣服，虽然旧了些，但应该合你的身，你这一身黑衣应该不是你的吧拖拖拉拉的像是别人的，再说你要去城里还是换下来的好，免得惹出不必要的麻烦，也耽误行程。”

看着周老手中的衣物，虽然样子很旧，布料也是粗麻的布衣，但这还是让牧辰羽升起一股暖意。

接过周老手中的衣物，说了句谢谢，便先离开去洗澡净身了。

“辰羽，那个水潭离得万霞山脉很近，经常有野兽出没，以你的身手想必无碍，但还是要多加小心”走出很远的牧辰羽点头表示记下了。

很快，牧辰羽来到那个水潭，水潭不大，周围被树林保护着，不时还有虫鸣鸟叫，shc碧绿的潭水清澈见底，隐约还能看见小鱼在嬉戏打闹，