方正大师显然没有给令狐冲同意与否的机会，他老人家变得严肃了起来之后，瞬间便有了一种不怒而威之感，令狐冲只好恭敬应下。

　　方正大师又从头到尾，一字一句重新口述了起来：

　　“佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也;脱换者，易筋是也。其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清其内;易筋者，欲坚其外。若是能内清静、外坚固，登寿域在反掌之间耳，何患无成且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉故入道莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外。否则，道亦难期。”

　　方正大师口述完毕，紫玫瑰也记录完毕，而令狐冲那边还是一脸的为难之色。

　　令狐冲为难道：“大师，这《易筋经》可是贵少林寺的镇寺之宝呀，更是当今武学内功之绝顶明珠，在少林寺内也只有到了‘方’字辈，师伯一级的高僧才有资格修炼，晚辈这……这如何受用的起呀？”

　　“啊！《易筋经》”

　　正在装订的紫玫瑰惊喜地叫出了声来。

　　方正大师手捻胡须，摇头笑道：“呵呵，易筋经只不过是一门普普通通的内功心法而已，其实，我少林寺内上上下下，人人皆可修炼的，只是因为那些少林弟子们的内功修为还没到火候，加上悟性和武学天赋，修炼不得罢了。令狐少侠无需过意不去，老衲也没有什么可赐的，收下这一小小的心法就是。”

　　这哪里是一小小的内功心法呀？

　　令狐冲还是婉拒道：“大师，虽说少林弟子人人皆可修炼，但我令狐冲并非少林弟子呀，晚辈还是感觉受之有愧。”

　　方正大师正色道：“少侠，如今国难当头，民族危亡，我大宋现在正是用人的时候，在民族大义面前，大丈夫可不能拘泥于小节，明白吗？”

　　“啊，是是是，晚辈明白了，谢谢大师的指点。”

　　瞬间明白了方正大师的良苦用心，令狐冲恭恭敬敬站起身来。

　　方正大师脸上漏出了慈祥爱惜的笑容来，他手捻胡须不住地点头，微笑说道：“呵呵，令狐少侠老是忘记自己盟主的身份，嗯，能明白老衲的用心就好，来来来，快快坐下喝酒。”呵呵呵呵呵！

　　令狐冲重新坐下，二人对喝了一口酒之后，方正大师问道：“但不知对这《易筋经》？少侠能理解其中多少呢？”

　　令狐冲啊了一声道：“啊，大师，晚辈才疏学浅，这经书又博大高深，现在只能勉强理解三成。”

　　“嗯嗯嗯，好好好！”啧啧啧啧！

　　方正大师手捻胡须，啧啧赞道：“令狐少侠不愧是当今武林第一奇才，听一遍能理解三成，怕是当今武林再无二人能做到了，想当初，老衲初学这《易筋经》，读了十遍之后才只能勉强理解一二，呵呵，看来这就是缘分，老衲这就解释给少侠听哈，真是善哉善哉，阿弥陀佛！”

　　没有等令狐冲答应，方正大师便详详细细地解释了起来。

　　…………

　　易筋经，启于《易》理，源于无极图，无极为图，一分为二成阴阳；二分为四阳中阴。阴阳互相转化，互相依存，对立而又统一，即以说明宇宙万物化极变之理，也以此阐述武理与功法，上应天象，下应地物。

　　…………

　　其初基有二:一曰清虚，一曰脱换……

　　方正大师闭上眼睛，手捻佛珠，一