姬啸天捋了捋胡须“在传你们大姬炼体术之前，我先和你们说说这修炼的第一大境，炼体大境炼体大境分为九重境界，一重境界一重天，除了少数天才以外，很难被跨越境界击败，所以有炼体九重天的说法”

“炼体九重境界分别是炼皮境、炼脉境、炼骨境、炼血境、炼肝境、炼脾境、炼肺境、炼肾境，以及最后的炼心境每个境界又分为前期，中期，后期，巅峰四个小境界”

姬无双和姬无量坐在一旁听的如痴如醉

姬啸天看着两人的态度满意的点了点头接着说道“炼体进入炼皮境巅峰后会让你的皮肤像铅铜一样坚硬，刀枪不入，就是对这一境的形容，当然女子要保持以往的柔嫩皮肤要涂抹特殊药膏，不会影响实力，只是防御力会比男子稍弱。同时一身力气也会因人而异的增加到一千斤左右越是天才，增加的力气越多，爷爷我当时在炼皮境巅峰时有一千五百斤力气”

“好强，可以不惧刀枪呀，还有一千五百斤力气”姬无量惊呼出神。

“确实很强，估计和我当年的爆发状态有的一比”姬无双也是暗暗震惊。

“这第二境，就是炼脉境，练得是气脉和血脉。血脉乃是气血运输之地，气力，气力，就是形容的你的血液流速，流速越快，力量就会越大，若是能够达到炼脉巅峰，常人力量可以达三千斤而气脉更是第二大境炼劲境的基础，淬炼的气脉越多，越宽广，越坚韧，则炼劲境的实力会越强当然我也只是听说，爷爷我也还未到达炼劲境”说到这里，姬啸天的脸上也是出现一丝向往

“炼劲境我一定会达到的”姬无双心里暗暗发誓

“爷爷，我和无双他们一定会进入炼劲境的，等我和无双，无道达到炼劲境后把气脉是否有影响告诉您老人家”姬无量满脸自傲的宣布道。

“你呀，真是初生牛犊不怕虎啊”姬啸天无奈的笑道。

“好了，我们现在说说这第三境炼骨境炼体第三境，就是炼骨，你的皮只是外在，虽然他可以为你抵抗外部的伤害，但是却抵挡不了对内部的冲击，骨骼是人体最重要的器官，它的作用就是保护重要的脏器。骨骼强化，你的生命就会变得十分顽强，一般人根本杀不死你。炼骨境达到巅峰，常人力气可达五千斤”

“好了，修炼不可好高骛远，要一步一个脚印，基础最重要后面的境界等你们达到第四境炼血境我再给你们讲讲”

姬无量和姬无双听的如痴如醉，可惜爷爷不继续讲这个了，脸上一片失落

“小兔崽子们，想听后面的就早点突破到炼血境”姬啸天看着他们失落的样子笑骂道。

“好了，接下来我演示几遍炼皮境的动作，你们看好”姬啸天笑罢严肃的说道。

随后，姬啸天在院子里慢慢摆出了一连串的怪异动作，气血爆发犹如一个气血大烘炉，动作虽然怪异却又贴合自然，给人一种矛盾的感觉。一柱香过去，姬啸天才收身回来。转头望向他们“怎么样，记不住没关系，一次就记住没人能做到，你们先想想刚刚的动作，想好后爷爷在演示几”

“爷爷，我想试下看看，我觉得我记住了。”姬无双突然一脸郑重的插嘴道。

“什么，你真的记住了”话都还没说完就被光速打脸的姬啸天震惊道。

“是的，爷爷，我想试下看看，您帮我看看是否有错误的地方。”姬无双淡定回应。

“可以，你做给我看看。”姬啸天有些失态的的看着姬无双。

“无双你这个变态，又出风头了”姬无量在一旁也是祝福道。

姬啸天看着和睦的两孙子也是心里暗暗点头平心而论，如果他是姬无量，不可能做到像姬无量这般看不出一点嫉妒的地方

姬无双走到前方回忆起刚刚爷爷做的动作跟着做了起来，初时还有些别扭，后面越来越自自然，同时难度也在增大，随着怪异的动作的进行，姬无双感觉到周围的灵气似乎在淬炼着皮肤两柱香后浑身气血升腾的姬无双收身回来“爷爷，怎么样，有错的地