道:“瑜伽是一种修身养性的运动，ksu更重要的是它可以有效锻炼身体柔韧性，提高身体素质，据说还能减肥，延缓衰老”后面两条他也不太确定，这只是来自对方的说法罢了。

不过朱竹清明显双眼亮了起来，对于一个女孩子来说能减肥，延缓衰老便是最大的诱惑了，哪怕是性格冷清的朱竹清也不例外。

“好，我愿意学”

“不过先说好，瑜伽一开始练习的时候可是很痛苦的。”伊吕波想起自己第一次拉韧带的时候，那痛苦至今难忘，胯下也不由自主的收紧了一些。

“我不在乎。”

“那好。”接着在朱竹清震惊的眼神当中，伊吕波做出了一个十分反人类的动作。他蹲在地上，双手绕到大腿后方撑住地面，身体微微上台，将大腿压在两只手臂之上，然后逐渐下压，下压，腰部几乎弯曲成直角，上半身叠压在下半身之上，平趴在地面。

“这”朱竹清一副见了鬼的模样，她还是第一次见到人的身体可以弯曲到这种程度，简直就像是没有骨头一样。

这还不算完，伊吕波两只手打开，支撑起整个身体后便慢慢上抬，最后变成了上半身叠压在下半身上，两条大腿压在双臂上，而双臂撑着地面这一奇异的姿势。来自瑜伽动作，龟式

“当然了，这是高难度动作了，入门肯定做不到的，一下子把身体弯曲成这样会把骨头折断的。”持续一会儿后，伊吕波重新打开身体，倒立起身。

他看着朱竹清震惊的表情，心中不免有些得意，小脸也红扑扑的，看起来可爱极了。