邱云邪魅一笑，余子阳立刻摇头：“你饶了我吧，除了败家子这个特长，我别的什么都干不好。不过现在的生活也挺满意的。你要的器械我都已经装好了，你看怎么样？”

邱云抬头看去，只见之前的训练场已经变了个模样。整齐的器械有一半都被加长或者加宽了，崭新的荆棘网还在阳光下泛着寒光。

“不错，辛苦你了。”

“嗨，这叫什么辛苦。不过老大，你让我弄了几百公斤的姜来制成药丸，到底干什么用的？”

邱云有些邪气的挑眉，“这个，下午的时候你就知道了。”

邱云的话在队员们身上很快得到了验证。只见集合在训练场上的人哪里还有一丝疲态，全部雄赳赳气昂昂的站在场上。说来也奇怪。吃了邱云给的东西后，几乎所有人都立刻出了一身的汗。冲个热水澡后躺在床上，几乎瞬间就进入了最深的睡眠状态。虽然只有短短的三个小时，但众人却觉得比平时睡一晚上的效果还要好

！

连平日里总失眠的几个，此刻脸上的表情也精神翼翼的站在队伍中间。

“嘿，老大，你可真是神了。”

余子阳可是亲眼见证了这些人从早上回来还是个半死不活的状态。那些小药丸竟然有这么神奇？

邱云一脸神秘的看着对方。这个方子可是他在体内的太乙神针上看来的。十位草药再加上生姜为引，就会有神奇的驱寒去疲，打通体内筋脉的效果。如今看来，这个效果的确不错。

下午邱云大发慈悲，只给众人安排了越障训练。而且这个训练还特别简单四个地桩网，四个两米左右的高墙，四个泥塘，四个深沟，五个独木桥。

这些项目在以前也经常训练，而且邱云也没有加出变态长度或者设置二十几个深坑来给他们跳。

众人都以为是邱云终于良心发现，然而在第一个人跑过去之后便通通都傻了眼。

还没走两步第一个队员身上的烟雾器就冒起了烟。原来邱云在暗中布置了几处隐形的火力点。正当他站在原地发蒙的时候，邱云说出了训练不过关的处罚措施凡是身上烟雾器冒烟的，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个引体向上，然后接着来，无限循环，一直到安然过关为止。为了避免有

人故意拖延时间，邱云还设定了一个最起码的计时，众人彻底感觉到绝望了。

竟然还以为今天的训练会简单，没想到比平时的还要难上几倍！

面对这项不可能的任务，众人纷纷将怨恨的眼神投向了一旁叼着草枝悠然晒着太阳的邱云。

邱云目光瞥过去，吐掉嘴里的草，再次带上笑眯眯的神情：“怎么，想让我给你们做示范？”

有了上次的教训，众人哪里还敢让他做什么示范？只好吭哧吭哧地拿着枪往上上，然后分外悲催的在半路被机枪给打下来。

很快邱云就发现，其实错的是自己。

看着毫无章法一顿乱冲的士兵，他才发现这些人连躲子弹也不会，恐怕无限循环做下去也没什么用。

“张全福。宋剑锋。”

“到！”

“你俩来做下示范。”

不愧是精端特种兵出身的人，在所有人里面，他们的表现已经是最好了。

张全福和宋剑锋出列，几乎所有人的目光都集中到了他们两人身上。

那些隐秘的机枪点都是由电脑自动控制的，这种高消费的训练，也只有曾身为尖兵的两个人曾经历过。

两人互相对视一眼，一起站在了起跑线上。

三秒之后，发令枪响，所有人都静静伫立在起跑线周围，看着两个人像是迅猛的野兽一般冲了出去。

首当其冲的是高墙，两人的初速度和加速度都相差无几，几乎是同时翻了过去。接下来是第二个，第三个众人屏住呼吸看着两个人灵巧的身手，连续两个地桩中，第一个网面高度适中，两人都是游蛇一般的体质，从进去到出来没有丝毫停留，非常轻松。接着第二个网的情况就比较复杂了，高度低了三分之一

不说