组员们一个接一个有序地做完自我介绍,顾诗涵便给他们鼓掌表示鼓励。
“今咱们有一个主题想要和大家一起讨论。你们有没有感觉,当和别人产生冲突的时候,你们也许会因此而生气,觉得自责或是责怪别人?”发言权回到了顾诗涵的手里,她开始带着组员进入话题。
几乎是同一时间,所有人都在默默地点头。
“每个人在不高心时候都会有各种各样的表现。有没有人可以给大家,当你不高心时候,你会有什么样的表现?有没有主动想跟大家分享的组员呢?”顾诗涵的语调温柔而且缓慢,吸引着所有人去仔细聆听。
然而组员们也许都比较害羞,足足有大概两分钟的时间都沉默不语。
“我先来吧,”大壮环顾了一下四周,发现大家都低着头。本着花了钱做的治疗无论如何都不能浪费的原则,他不想把金钱花在沉默着浪费时间之上。“我的家里只有我跟我的母亲,我的父亲在我很的时候就去世了。长大之后很多事情我母亲都是听我的,所以一旦她觉得我的看法不对的时候,我会特别地恼火,会一直絮絮叨叨或是骂骂咧咧半。”
“嗯,那你觉得,你的这个反应是对她恼火,还是对自己恼火呢?”顾诗涵慢慢地展开话题。
大壮似乎从来没想过这个问题,挠了挠后脑勺:“听着像是对她恼火,实际上很多时候都是对自己恼火……”
“为什么呢?”他的这个回答倒是引起了李四的兴趣。
“因为很多时候看起来是自己想要把气撒在别人身上而已,并不一定每次都是自己占理。”大壮凭着第一感觉回答。
“好,这里我暂停一下,”顾诗涵微笑着,“其实大壮这里所到的,对别人絮絮叨叨或者骂骂咧咧,是一种自我攻击的表现。自我攻击通常在一个人受挫的时候出现,比如需求未被满足,或者事情的进展不如自己预想的顺利,受挫的程度因人而异,和具体的事件大是没有关系的。”
“可他是对他的母亲骂骂咧咧,这种为什么是自我攻击呢?”李四皱着眉问。
顾诗涵笑道:“这是个很好的问题。以大壮作为例子,他其实是意识到他的这种表现并不一定每次都是自己占理。这个时候,他的心里也许会感觉愧疚,所以他觉得是自己想要把气撒在别人身上而已。当我们对别人有愤怒出现的时候,又不能让这种对别人有愤怒的感觉出现,因为这种想法和感觉是不好的。所以就会把攻击冲动的对象变成了自己。这种感觉,就好像是内在分裂出了两个部分。其中一部分去攻击另一部分。注1”
李四摸着下巴皱着眉头点零头。
“自我攻击会有不同的表现。李四,当你生气的时候,你会如何发泄你的情绪呢?”顾诗涵把眼光投向了李四。
“我会骂人,或者批评别人。”
顾诗涵对他点零头,目光又转向了阿华田:“阿华田,你呢?”
阿华田突然被点了名,愣了一下才反应过来。他抓着头上的卷发,声地:“我……我会想打自己,想要尽可能地讨好别人……”
“有没有发现,虽然是生气,但是刚才回答的组员是好几种不同的反应?”顾诗涵满是兴味地看向在座各人。
这次稍稍比之前好了一点点,李四、大壮和阿华田点着头发出了“嗯”的声音,其他人还保持在默默点头的状态。
“有些人会自责,有的人会批评别人,有的会打骂自己……这些都是自我攻击的表现。当然还有的人会沮丧、愧疚、抱怨,等等。其实很多时候,我们是足以应对这些自我攻击的。”当顾诗涵这么的时候,在座的不少人都抬起了头看向她。“哈利,如果是你,你觉得自己会使用什么方法去应对呢?”顾诗涵看向左手边一直默不作声抱着手的哈利。
“呃……”哈利保持着原有的动作道:“干点别的转移自己的愤怒?”
“嗯,的确是可以这么做的,”顾诗涵笑着点头,再给出提示去引导,“刚才我们了,为什么会产生自
第245章 莫长川的团体治疗(五)
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