一个月。
这是每一届第一预备营的预备役战士,都要经历的魔鬼时间,按照新生总教官侧柏教官的话来说这是一个由普通变为不凡的过程,看似不可思议,事实上整个事情非常简单,那就是打破再重建就好了。
对,整个道理就是打破再重建。
好比在前文明,一个孱弱的男生要变为肌肉大汉,他需要进行的就是力量训练。
极限的复合,可以撕裂肌腱,再通过大量的蛋白质补充,让肌腱重新生长,而重新生长的肌腱会变得粗壮,以此为架构,肌肉也就逐渐成形。
听起来是一件很简单的事情。
可当唐凌他们七个新战士面对的时候,却是地狱一般的折磨。
第一预备营的魔鬼时间,从来都不是玩笑。
在这封闭的营地里,你每天只有6个小时的睡眠时间,剩下的吃饭,个人清洁,包括三急,统统集中在40分钟。
剩下的时间是什么呢训练,训练,再训练。
不是什么复杂的训练,一切都是最基础的东西,却也是最让人崩溃的训练。
晨起,就是一个小时的负重50公斤跑。
完毕以后,是大量的力量训练,没有多余的动作,全是大核心训练,就比如负重深蹲,硬拉,卧推,平板支撑
之后,是心肺功能的训练,变速极限跑,各种跳跃。
接着,是重复的力量训练,依旧以大核心训练为主。
这一次训练完毕后,会有不到十分钟的休息时间,以游泳为主的有氧训练便会登场。
最后,是敏捷训练,最可耻的训练,悬挂的硬木同时摇摆,你必须穿梭其间,在规定的时间内跑完十个循环。
这个训练小个子安迪完成的比较轻松,其余的人无一不承受鼻青脸肿的折磨。
按照这样的训练量,放在前文明,就算是最专业的运动员,最厉害的特种兵都是超负荷的。
可是,这只是开端。
魔鬼时间,没有让人喘息的空间,它的负担每隔三天就会加重,或是负重的变化,或是距离的变化,又或者是摇摆的硬木数量变多。
在这里,没有停歇这一词语。
你只有两个选择,跟上或是被淘汰。
在这一点上,没人愿意认输,至少在这魔鬼训练还剩一天的时候,每个人都是达标的。
当然,训练成果也是惊人的。
至少如今的唐凌可以若无其事的背上一百公斤的负重,保持每小时二十公里的速度,跑上七八个小时。
“用时56秒,躲避成功率百分之九十二,合格。”侧柏教官捏着秒表,念出了唐凌敏捷训练的成绩。
他的话刚落音,周围就响起了一片轻松的谈话声。
按照一天的规则,敏捷训练就是每日最后的训练,结束以后,每个新战士都会接受享受专业的肌肉放松按摩与冰水澡。
以减免第二天的肌肉酸痛。
那个时候,营地当中就会响起一片杀猪般的嚎叫声,就算最斯文的女孩子薇安和克里斯蒂娜都一样如此。
专业按摩师的手法不错,但疲惫的肌肉被大力的按揉时,那酸爽的滋味绝对不是一般人能承受的。
更别提冰水冲凉的极限享受。
可比起魔鬼训练,这依然是让人期待的时间,就算疼痛一些,之后的放松是无比美妙的。
何况,在这之后,无论是晚餐还是睡眠,都是一天之中最愉悦的事情,不是吗
“唐凌百分之九十二的躲避率,只比安迪差了百分之一,很厉害啊。”规律的生活,实际上没有什么新鲜的事情发生,每日的成绩就是大家谈论的重点。
唐凌的进步是耀眼的,在耐力上,他仅逊色于奥斯顿与阿米尔,在速度上,他仅逊色于安迪,昱,还有阿米尔。
至于在力量上,他和阿米尔近乎持平,逊色于奥斯顿和昱。
综合起来,大家都认为唐凌非常出色,是综合成绩最好的一个。
毕竟阿米尔是天才。
奥斯顿和昱同样是天才,即便不如阿米尔,家族的支撑让他们的基础
第81章 1月
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