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首页平平无奇的男神 第四十一章 近水楼台

第四十一章 近水楼台


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平的心思。

他对自己暂时没有想法。

不过没关系!

本姑娘这么美,这么聪明,而且近水楼台!

江平迟早会动心的!

苏一茜知道,

隐藏在江平温润如玉的外表下。

是充满桀骜霸气的另一面。

这种男人,占有欲可是很强烈的!

相信今晚过后,

哪怕两人关系没有更进一步,在他心里,自己也是他的人了(之一)。

嘴角绽开一抹迷人的弧度。

苏一茜笑着抱着刘玥的胳膊:

“走吧,回宿舍。

明天要开始选课了,听老生们说,浙大选课就跟买彩票一样……”

…………

军训结束了。

再也不用每天5点多就起床;不用在炎热的大中午顶着烈日训练;不用排着队等着去吃饭;不用踢正步、不用站军姿、不用写新闻稿……

听起来感觉很爽。

可实际情况却是,

第二天一早,刚到5点。

宿舍里所有人,全都自动醒了……

生物钟跟闹钟一样准点!

顿时,宿舍里一片哀嚎声。

“这尼玛,我现在倍儿精神,就想去早操怎么破?”

李程在床上扭来扭去的,想睡睡不着。

“我也是,刚看了眼时间……

就有种跳下床的冲动。”

就连一向内敛的赵山川,都忍不住吐槽起来。

江平则翻身下床。

一边去洗手间洗漱,一边笑道:

“可以啊,起来跟我一起去跑步。”

“卧槽,平哥你要不要这么拼?军训都结束了,你还这么早起?”

“我习惯早上锻炼了,你们睡你们的。

一会回来给你们带早餐。”

“谢谢老大,给我带一笼生煎包,一杯豆浆。”

施昀立刻接话道。

“我要葱油拌面。”

”我要蛋饼夹油条,加两个鸡蛋。”

江平笑道:

“你们还真会点……,行吧。我走了。”

现在系统升级,就剩下日常任务。

军训结束后,每天的运动两小时任务,就只能靠早上的跑步锻炼了。

从宿舍楼出来,来到大操场。

这些日子里,始终喧嚣的操场。

现在也终于恢复了往日校园中的平静。

时间还早,天刚蒙蒙亮。

操场上只有寥寥几个人,在慢慢跑圈。

估计是体育特长生,或者国防生里喜欢锻炼的主儿。

江平每天坚持健身,技能已经达到了中级。

跑步前,先热身。

不仅可以提高心率。

让身体的血液循环和心肺功能,有一个适应过程。

也能提升肌肉的温度、柔软性和对刺激的反应能力。

激活身体的关节和肌肉群。

他先在旁边的单杠上做了一组引体向上,在双杠上做了一组臂屈伸。

活动开肩胛和胸部的上半身肌肉、关节。

然后做拉伸。

活动下半身的髋关节、大腿、小腿肌肉群。

最后是活动四肢。

让脖子,脚踝,肘,手腕等关节尽量活动开。

等身体彻底活动开,身子热起来之后。

他才开始慢跑。

不过这一跑,就是12圈半!

20分钟,5公里!

这也是江平最舒服的跑步节奏……

速度适中,刚好是能感受到身体全部运动起来的程度,微汗,但不累。

跑完步之后。

江平也不急着离开。

趁着跑步后身体完全活动开了,正好继续做其他的素质运动。

双杠倒吊仰卧起坐、俯卧撑、拉腿、弹跳、深蹲。

这些全都是当初,魔都宝格丽健身房的美女私教,专门针对他的“超人”体质,为他制定的健身方案。

嗯……,说起来,还挺想那个挺翘的美女教练的。

就算系统在很多任务中,都能给出与体质相关的奖励。

但江平还是觉得,

自己平时的锻炼行为,带来的属性提升,才是最踏实的!


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