好不容易坚持上完舞蹈课，杨柳觉得自己的腿都不是自己的了。
慢慢的挪回家，杨柳只想躺在床上。
吴彩云看到杨柳走路都龇牙咧嘴的样子，不由有些心疼，对着林慧芳抱怨道，“就不该学这个，你瞧瞧丫头疼成什么样儿了！”
林慧芳也特别喜欢看人跳舞，对于杨柳去学舞蹈，林慧芳内心里是十分赞同的，女孩子嘛，美美当然很重要。看到婆婆心疼吐槽，林慧芳不好就这事发表意见，只能建议道，“妈，丫头辛苦了，要不中午做点丫头爱吃的！”
吴彩云一听，马上笑道，“对，孩子今早累坏了，中午得吃的好点，这孩子这段时间不好好吃饭，是要好好做点，给她开开胃。”
又对着林慧芳夸道，“还是你细心，想的周到。”
吴彩云想到杨柳进入夏天苦夏不好好吃饭就发愁，看样子身形有瘦了一截，就发愁。
“妈，我看做点凉面，吃着爽口，也没那么热。再做个白切鸡，那个清淡，烧点小米粥，养胃。”林慧芳受到婆婆夸奖连忙想了半天开胃养胃的吃食说出来。
“再做个白糖拌西红柿，丫头爱吃那个，还有冰糕可千万别让她吃了，那个凉东西伤胃。”吴彩云叮咛道，“你看住她，尤其是依依那丫头过来时总要吃，结果带的丫头也跟着吃。”
“嗳！”林慧芳答应道。
不过吴彩云和林慧芳没想到，杨柳中午吃了那许多。
看着杨柳吃了一碗凉面，又额外吃了那些菜后，吴彩云乐的不行，“今天怎么有胃口了？我和你小婶子生怕你不好好吃饭，愁了半天呢。”
杨柳也觉得自己从来没有胃口这么好过。
“妈，肯定是早上去学舞蹈把胃口给开了，看来这练舞蹈还是挺好的。”林慧芳赶紧说道。
“还真是！”吴彩云看到杨柳点头，想想也觉得是这个道理。
“那丫头你就坚持好好练，不能偷懒。”吴彩云看看林慧芳笑道，“人是铁饭是钢，只要能吃就啥毛病没有。”
没想到学舞蹈还有这个功效的杨柳……
第二天一早，杨柳早早就醒来了，穿上昨天买好的练功服，盘好头发，杨柳先绕着院子开始转圈，跑了有三十圈，十五分钟就过去了。
杨柳站在院中呼吸了一下清晨的空气，然后开始扩胸运动，扭腰运动，原地开合跳，总之是要把全身的肌肉活动开。
到了这一步，才能开始压腿。要压前、旁、后腿各五分钟，这是白老师布置的。按白老师的要求因为她是初学所以要求低，只要五分钟，再过一段时间就要加时间了。
杨柳把自己房间的小闹钟放在旁边，为了忍受痛苦，转移自己的注意力，她把前两天小叔才给买的那个复读机拿来放上英语磁带，跟着读背，总算是不那么难熬。
一条腿十五分钟，两条腿得三十分钟。然后就该练习踢腿了。这是因为压腿虽然很痛苦，但达不到什么显著的效果，最重要的还是踢腿，才能做到打开。杨柳努力保持身体直立，用力绷直脚背，努力把动作要标准，然后就是踢前腿五十下，旁腿五十下，后腿五十下。
做完这些，一个小时就过去了。杨柳心中升起了一股强烈的成就感，感觉距离自己拥有一双笔直袖长的大长腿又近了一步。她用毛巾擦了一把汗，也许是今天没有人在旁边盯着，心情放松，反而是体会到那种被抻开的舒服和爽快。
做完这些还没完，还需要压肩和甩腰。想到前世人说的直角肩杨柳吸一口气，把双手臂伸直放在窗台上，头部脊柱放松，一下一下向下压。
最难受的是甩腰，杨柳觉得自己的腿经过昨天的一番蹂躏，今早已经没有那么硬了。但腰却怎么也弯不下去。想到白雪说，腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础。杨柳深吸口气，努力克服那种害怕闪了腰的感觉，一手抓住窗台，然后吐气努力放松向下弯腰，这次总算是好一点，有点感觉了。左边做十个，之后再换右手。全部做完后，杨柳按照白老师教的回腰——就是蹲在地上然后双手抱腿