几天后，高亮和姚静来到医院接程莉莉和张凯，他们经过一周的检查和治疗，没有什么大的问题了，可以出院了。

李力去办的出院手续，姚静还特意买了花送给两位伤员。很快，他们就接人回家了。在家里，姚静准备了丰盛的午餐，举办了一个欢迎仪式，庆祝他们出院。大家都很高兴，所有人都没事，恢复的都很好，就值得庆祝一番。

刚出院的他们不能大肆的吃喝，姚静也考虑到了，准备的都是用于恢复的药膳和补品，没有酒。这一顿大家吃的都非常开心，特别是程莉莉，她在住院期间都要憋疯了，啥都不能干，主要是没什么朋友，就只能和张凯互相串门。几天下来，也没啥可聊的了，只能自己玩手机，太无聊了。好在，姚静每天都来看她，和她唠唠。

这顿饭，与其说是欢迎宴，不如说是组个局，让大家相互吐槽一下心声，毕竟，这次的车祸，给所有人的内心都造成了很多的影响。特别是张凯自己，他的压力很大，虽然他自己也受伤了，高亮没有说任何责备的话，但是，他自己觉得自己失职了，高亮自己也受了伤。

高亮每天去看他，也给他带来了很多的安慰，也是他能继续住下去，能继续回到这里为高亮服务的原因，不然，他都没脸再来了。

趁着这个机会，他对高亮表示了歉意，也表示，今后将会更加注意安全的，请高亮放心。高亮则表示，没关系，不要放在心上，他和李力都做的很好，年终奖会给他们进行奖励，不要有负担。双方进行了友好又密切的交谈，结果皆大欢喜。

高亮这两天也将绷带拆除了，恢复的非常好，连伤疤的痕迹都很浅，看的不是很明显。这对姚静来说是个好消息，因为，高亮的伤是保护她造成的，如果伤口恢复不好，或者造成比较大又明显的疤痕，高亮不在意，她却不能不在意。

高亮在接完张凯他们，第二天就到俱乐部报道了。俱乐部对他的回归非常高兴，也对高亮的身体进行了全面检查，结果显示非常健康。这也给俱乐部上下吃了颗定心丸，不然，高亮的健康有问题，对他们冲击冠军的信心造成很大的影响。

高亮回归后，将给全队上下带来巨大的信心，这就是高亮来到俱乐部后带来的影响之一。队友们对高亮的回归，也非常高兴，特别是索勒，当然，不怎么高兴的就只是那些替补球员了。好在他们也能理解，毕竟，他们只是替补而已，实力不如人，没办法。只是，出场的时间又减少了。

高亮体检完，就直接参加了下午的训练。在俱乐部训练，有队友和他配合，还有工作人员配合他。他现在，在球场上的训练，多数都是做一些高难度的动作，之前的动作都是标准的据说固化模块，高难度的动作，他之前也做不出来。

现在好了，练了瑜伽后，他的柔韧性提高不少，他的腿可以踢的更高，转身也更快了。来到米兰的这两月，他的身高长了，但是体重却没有任何变化，体态也发生了变化，感觉瘦了一些，肌肉纤维侧重点不一样了。力量有之，弹性也有之，从他没事在家练原地起跳就知道，离地他能跳到3米，滞空能力本来一般，弹跳高度够恐怖，所以，显示的他能在空中待的时间也挺长。

这样就增大了他头球的能力，而且，他的起跳速度非常快，很短时间就能达到自己要的高度。他可以通过精密计算，得到数据，然后做出判断，给出起跳时机和起跳力量，达到起跳高度。

同一高度，他可以早一点起跳，跳高一点等回落后达到，也可以晚一点起跳，利用增加力量，通过高速率比别人更早达到想要的高度。这样，他可以选择的余地就很大，既可以等别人先起跳，也可以带动别人起跳。

这样的他，别人无法理解，只能用天才来解释他。心情好的时候，他让俱乐部的工作人员拍一些他训练的视频，然后，回家就传到了微博和脸皮上面，他在宣示自己的回归。

球迷看到高亮完全不受影响，非常开心。特别是米