萧玉柔总是那么准时，陈坚来到半山腰的湖边的时候，萧玉柔已经在那里盘膝而坐，练习陈坚教给她的呼吸之法了。

“好了，起来吧！”陈坚直接对萧玉柔说道。

萧玉柔睁开双眼，疑惑的看向了陈坚，陈坚平时每次来了之后，都是跟萧玉柔一起练习呼吸之法的，今天怎么就突然打断了自己练习呼吸之法？

“今天教你陈氏太极的拳架。”陈坚说道：“陈氏太极的拳架，就是陈氏太极的套路，有句话说，想练拳先学套路，这话也对也不对。”

萧玉柔不理解陈坚的话，静静的等着陈坚解惑。

陈坚继续说道：“教人练拳要分人而异，不同年龄，不同资质的人，需要用不同的方法来教，如果你现在是个孩童，我除了呼吸之法和拳架，不会教给你任何东西，让你长期积累下来，才会教给你太极三劲。”

“呼吸之法和拳架是积累的作用？”萧玉柔立刻明白了陈坚话里的意思。

陈坚点了点头，说道：“没错，呼吸之法的用处，我已经跟你讲明白，拳架，也就是套路，其实是对太极三劲的一种积累，拳架练的久了，会很自然的领悟太极三劲，也会很自然的使出太极三劲，积累到一定程度，只需要讲解一下即可让人对太极三劲融会贯通。”

“那师父先教给我太极三劲？”萧玉柔问道。

“因为积累起来太慢，你没那么多时间！”陈坚忍不住叹了口气，说道：“我也只能用速成的方法，先教给你太极三劲，让你理解太极三劲，你再结合拳架去练太极三劲！”

“是！”萧玉柔一脸严肃的回答道。

“拳架积累并且领悟太极三劲，推手则是起检验拳架，也就是检验太极三劲的作用。”陈坚正色说道：“同时，推手也是加深你对太极三劲运用的练习法门，呼吸之法，拳架和推手齐头并进，再加上我给你讲解的太极三劲，就是我要教给你的全部了。”

萧玉柔不禁有些愕然，呼吸之法，推手，以及太极三劲，陈坚都已经教给她了，照陈坚的话来理解，今天要教给她的拳架，就是最后的东西了？

“打起精神，我练一遍，你跟着练一遍，拳架里面的招数名称并不重要，重要的是拳架的套路。”陈坚说着话，亮了起势。

太极拳套路里面的招数，都是有名称的，像是什么野马分鬃，白鹤亮翅，手挥琵琶，揽雀尾之类的。

但是，陈坚练习陈氏太极这么多年，真心觉得这些招数名称，不过就是为了好听而取的，并且对每个招数加以区分，除此之外，没有任何实质性的用处。

而真正临阵对敌，讲究的是灵活运用，哪一招合适就用哪一招，对手可不会让你一整套拳法从头打到尾。

再加上萧玉柔的时间有限，陈坚干脆直接教给她套路，连招数名称都省了。

陈氏太极只有二十四式，时间不长，陈坚打完一套陈氏太极，缓缓收势，示意萧玉柔练一遍给他看。

萧玉柔先是闭上眼睛，把陈坚刚才的动作，像是放电影一样在脑海里过了一遍，开始认真的演练。

“不错，你只需要记住就好，拳架是长期的积累。”陈坚背着手，一遍指点萧玉柔动作的不足，发劲方式的不对，一边说道。

萧玉柔很快也练完了一遍陈氏太极的拳架。

“再来！”陈坚说道：“以后每天早晨，你都要先练呼吸之法，而后练拳架，然后跟我练推手，最后回去磨五斤黄豆！”

至此，陈坚就已经把陈氏太极全都交给了萧玉柔，以后就是长期的练习了。

萧玉柔一遍又一遍的练着陈氏太极的拳架，陈坚随手扯了一根树枝在手，围着萧玉柔转圈，每当看到萧玉柔哪个动作不对，或者是发力方式不对，陈坚就会顺势用树枝点在萧玉柔的身上，指出她的不足。

“今天就先练到这里，不再练习推手了。”陈坚说道：“回去把黄豆磨完，然后把这二十四式的陈氏太极拳架牢牢记住！”

“是，师傅。”萧玉柔立刻答应道，随后问