凌晨破晓，凌凡熟睡之际，梦见自己仿佛学会了绝世轻功，来去似风。
嗯为什么施展轻功后会觉得浑身发冷？凌凡睁开惺忪的睡眼，一片蓝天映入眼帘。
凌凡突然懵了，我这是在？后院？？
只见无烟身着白袍，衣服上刺有红色条纹，也不知是何时换好的衣服。他倚靠在磨盘旁，一手握着一根细长的木棍，另一只手拿着一柄小刀在木棍上不停刮削。
“年轻人，想要学武，就要吃苦。你准备好了吗？”
凌凡一怔，想到下落不明的恩师，将一切都抛之在脑后，他眼神坚定地回道：“准备好了。”
“好。你体质不弱，身体孔武有力，应是你师傅在你小时候用药理帮你调养了身体，练习刀剑，很不错。此外，你跟随师傅学了多年医术，周身七百二十处穴道你也该早已熟记于心，这样说来，内功心法对你而言，也应不难理解。从今天开始，内外兼修，只要坚持，便有望成器。当然，最难的，也在于，坚持。”
无烟放下手中的小刀，一口气轻轻吹向木棍，无数木屑已在空中飞舞。原本手中的木棍已变成一柄初具雏形的木剑。
无烟感叹道：“嗯，还不错。”
紧接着，他又不知从何处拿出了一本纸页泛黄的书籍，将两物一并递给凌凡。
凌凡赶忙双手去接：“无烟大哥，您是要教我剑法吗？”
“剑法？你可知剑法是由什么组成？你又可知剑分多少种剑招？”
“我给你的书籍，名叫《落霞十九剑》，是当今江湖上备受青睐的基础剑招要诀，总共有十九个动作，这些剑招化繁为简，传闻中是江湖百年前的顶尖剑道宗师所创，能够对剑道有如此深的认知，不得不说，后百年来还无人能出其右。”
“先练剑招，后学剑法。剑招需要多练，但剑法不可多学，多为借鉴，因为剑法的招式会束缚你对剑道的认知。”
（本章未完，请翻页）
无烟又不知从何处变出了一卷羊皮在磨盘上摊开，上面写着密密麻麻的文字。
“此篇名为《荨雨决》，是我多年前去往天玄山游历，被天玄山地势所阻，不小心掉落悬崖，偶然习到的内功心法。此功法属水，在天下功法里足以排进前三。其内力以温和为主，可护心脉，最高可练至七层。此功法对你这种初学者而言，也有莫大好处。”
“从今日起，你要将熟背此法，并尝试开始修炼第一层。”
“而至于剑招，今天只练第一式。剑挥万千次，才可得真谛。”
先跟着我练一遍。
......
“五魁首！”
“六六六！”
日上三竿，此刻金阳客栈内座无虚席，店内伙计们都忙得不可开交。
丁书生在柜台处来回拨弄着算盘，打得叮当响。
而掌柜的则在一旁盯着，生怕账房算错。
东方仁和陆大有则是忙着上菜，陆大有凭借着自己瘦小的身材，来回穿梭于人山人海中，但依然游刃有余。而虎背熊腰的东方仁则是小心翼翼地端着饭菜，口中不停地喊道：“客官让一让，让一让了！”
后院厨房，一盘盘的美味佳肴香气四溢，掌勺的竟然是无烟。
凌凡站在烈日下汗流浃背，饿得饥肠辘辘，却不见半点颓靡之色，坚定地仍然手持木剑，成百上千次的练习第一式剑招。
正在下厨的无烟虽然不曾向外望过一眼，但凌凡练剑的情况，他却知道地一清二楚。
过了一会，无烟从烟火气最密集的地方走了出来，但是身上白袍仍是一尘不染。
“厨房留了饭菜，吃完就开始练内功吧。我只示范一次，你可看清楚了。”
凌凡放下木剑，顾不上擦满头大汗，赶忙道：“谢谢无烟大哥！”
（本章未完，请翻页）
......
闭目冥心坐，握固静思神。
叩齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。
微摆摇天柱。赤龙搅水津。
鼓漱三十六，神水满口匀。
无烟亲自照着口诀运行一周天后，凌凡照猫画虎做了一遍，闭上眼睛静静感受身体的