悲观和乐观是人对客观世界的一种心理思想反映，如何成为一个乐观的人，还要从思想心理上去寻找原因解决。遇到事情，我们表达时所采用的字眼，也会影响到我们的感受，积极乐观的人往往会采用一些正向的或中性的的字眼来表达。
遇到问题，遇到挑战，甚至于遇到挫折，面对失败，我们不是沉浸在抱怨指责中，而是积极地去寻找解决的办法，提升自己的能力，把精力用在如何改善现状上，那我相信，我们会越来越乐观。
一个乐观的人是乐于帮助别人的人，他们时刻关注他人的感受及情绪变化，习惯主动采取行动帮助、关爱他人，以满足他人内心需求;也会应他人要求改变自己的言谈举止，来迁就对方。
他们总是积极向上的，仿佛自己从来没有痛苦，所以，总是在别人有困难和需要帮助的时候出手，甚至是不求回报的。
他们的乐观表现为:每一个乐观的人都喜欢把事情往好的方面想，让自己沉浸于开心快乐的情绪中。给人一种活泼，阳光的心态。乐观的人，整个世界都是美好的。
要用开放的胸襟看待问题。不拘泥于眼前的得与失，不过分看重眼前的利益。
多看看外面的世界。人需要不断的学习开阔视野，增长见识，人的心胸才能更开阔，人才能变得乐观。
多交朋友，有啥不爽的事别闷在心里，要通过与他人交流，人也会更加乐观。
要积极、乐观，首要的是取决于自我的理想、追求!
切不可有难以企及的奢望，那只会让你不断陷入失望甚至痛苦，怎么积极乐观得起来。
要想做到更积极乐观，心态、行动和执行力。
所谓心态就是对待任何人人和事只要不是原则性的都要包容，正确对待得失，不斤斤计较吹毛求疵患得患失，遇到烦心事善于自我调整和周围亲人朋友多交流沟通，三思而后行，永远牢记快快乐乐是一天愁眉苦脸是一天。
行动上多参加有益的集体活动在集体氛围中感受温暖和获得动力!即使受苦甚至磨难也要始终坚持成功的希望，吃得苦中苦方可人上人，付诸于行动才能证明自我的能力!
执行力，对待份内或者认为是正确的要不折不扣的执行完成好善于总结经验教训，在执行力中增长才干磨练心智让内心变得更加强大!接触积极、乐观、向上的人，你将会更乐观，努力工作。多读读书，书明智。运动，生命在于运动，流汗后，什么不愉快得都忘了!人生的道路是漫长的，但生命又是短暂的，因此要珍惜，积极、乐观地过好每一天。
首先应该始终保持有一个健康的身体，其次，应该保持一颗平常心，直面人生，把艰难困苦当成人生的必修课，跌倒了爬起来，拍拍土，继续前行。
要有所追求，义无反顾地朝着自己的奋斗目标前进，尽情享受成功的喜悦。
在生活中，多寻找一些快乐的事物。一个不开朗的人，通常是自我中心的人，喜欢与人敌对的人。
如果要做到一个快乐的人，就一定要减低自我中心。一个人如果只想到自己，忘掉其他人的话，这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里，一点点小问题都显得像天一样大，容易变成不开心。如果我们能够关心别人，体谅别人，明白到很多人都跟我们一样，都是希望得到快乐和幸福，我们的心灵就会开阔起来了。在这个时刻，你自己的问题，就算再大的问题，都显得不那么重要了。
如果你只关心自己的快乐和幸福，你就只会变成一个不快乐不幸福的人，你会变得更加焦虑和恐惧。
任何事情都有正负两面，如果分析问题的时候，老是想着负面的话，就会变成一个悲观的人。如果我们能够从正面的角度去分析问题的话，我们就不会钻牛角尖，人自然也会开朗很多。
每一次思考都要想到别人的角度，不要只是看到自己的角度。
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