搬山诀兑换完毕，王德也准备开始炼体计划。

不过翻阅了许久这本典籍，王德依旧有些无所头绪。

炼体并非如同修为一般，有具体境界划分，只有强度之分，而且分为身体不同的部位。

结合自己本身的修为，才能体现出肉体的强弱。

本身修为对于肉体是正比例加成的，练气十层的修士，肉身会自然而然的比练气五层的强，但是练气五层的修士，若是专注修炼肉身，也是可以达到练气十层的那个肉身强度的，不过其中所需要花费的时间，资源，不计其数，而且难度极大。

总结来说就是一句话，修为高了，肉身自然也强了。

王德非常无语，我要是能够快速提升修为，那我练个毛的肉身呀。

所以说，锻炼肉身，那都是境界无法提升之时，才会去修炼的。

书中所说，一般要等到筑基之后，才会有修士去修炼肉身，因为那时，很容易遇到瓶颈，而且境界的差距和修炼的时间足够长，便有时间去修炼肉身，让自己在同境界下占据优势。

王德很想退货，因为他总结出来就是这搬山诀对他现在毫无用处。

可惜系统是不会退货的，所以他还是准备锻炼肉身。

一来，家族里的灵石他不花了实在不安心，

如今家族规模还需五倍积分，显然几十万灵石不够看的，其他几项，要解锁也不是那么容易的。

所以想要花了这些灵石，只能提高自己。

但修为不是一朝一夕之事，所以锻炼肉身是一个选择。

管它呢！反正书上也没说练气期不能修炼肉身的。

至于要投入太多，突破自身境界太高的肉身，王德也是没有想过的，那样太不划算了。

王德亲自去黑吉坊市采购了锻体的丹药，同时又交了一批强灵木给沐秀。

又前往了猎兽山脉，与自己徒弟秦易交流了许多。

师傅向徒弟请教，这倒是让人不屑，不过王德可没有这种师徒尊卑的荣辱感，他只要实际的好处。

秦易自从随着刘家子弟上山，便越发的觉得自己的肉身有突破的迹象。

他的锻炼之法，乃是依靠噬妖，并非功法，所以只能给王德讲些感受，以及锻炼的先后顺序。

不过他这种方法，据他所说，强化肉身之时，是需要承受巨大的痛苦的，这感觉让他永生难忘，不过自小在村子里长大，这些事情倒是没什么不能承受的。

经过几日探讨，王德结合自己看的书中所讲，还有跟刘家子弟探讨了许多。

刘家子弟基本上是各个都有修炼锻体之法的，不过他们所学的都是低阶功法，也是刘家家传的功法，而且也并未有特意修炼，都是依靠猎杀妖兽来提高，依靠战斗中的累计，自然的提高肉身境界。

这种方法，王德虽然羡慕，但确实不太适合现在的自己。

历练是肯定要出来历练的，肉身的强大，肯定要经历实际的战斗，不过却不是现在。

刘家营帐里，刘自行不在，自从刘家有了这笔灵石收入，刘自行便在家族搞事情，哪儿有空来猎兽山脉呢。

王德将一切准备妥当，便开始修炼这搬山诀。

顾名思义，这搬山诀初期的修炼便是配合基础的塑体丹药，进行符合自身境界力量的训练。

须得将肉身提升至与修为匹配的地步，才可以开始真正的锻体。

不过这里所谓的匹配强度，并非是一个修士本身只修炼修为的肉身强度，而是达到这个境界所该有的肉身强度。

这种修炼，因为有修为做底子，所以只需物理性的修炼便可，书上所讲，便是以力道修炼为主。

王德便又辅以招数的训练，每日便要拿出两个时辰左右来练习。

极限，方才能够成长，所以每日王德都是将灵力消耗殆尽，直到筋疲力尽方才停下。

配合丹药，倒是以王德自身感受得到的情况下，能够看见自己本身力道的迅速提升。

不过这也不是一时半刻能够达到的，须得长期的坚持。