下午，阳子冀再次从营帐之中走出，高声喝道：“我给你们所有人三十个呼吸的时间，穿好衣服出来，如果出不来的话，今晚就可以减肥了。”
这如同魔鬼的话语，让整个猛虎营都炸了锅，不少士兵争相恐后的拿衣服，不管是不是自己的，拿到就立马穿上，然后撒了腿一样跑到营地中心集中。
三十个呼吸的时间弹指即逝，几乎所有的士兵和军官都出来了，唯独少了一个人，而这个人此刻正拖着身躯，咬着牙一步步走过来。
挣扎地行进了一路之后，田风来到队列前，拱手道：“下官未能及时赶来，下官知道应该如何做，请统领放心。”
“你，先回去休息。这三天你不用前来报道，等你的伤好了之后，再开始。”
出乎意料的，阳子冀就如同变了一个人似的，这令田风等人一时之间有些不知所措。
田风壮了壮胆，问道：“统领大人，这是为何？我受的这些伤，真的不碍事。”
“如果你带伤操练，日后一定会留下隐患的。我虽然有操练士兵的义务，但是也有对每个士兵的生命负责的责任。你们名义上是我的手下，可是我却想将你们当作与我并肩作战的兄弟。”
言毕，在场所有人，无不动容，就连心里多少对阳子冀有些怨恨的田风，也在这一刻释然了。
阳子冀看了一下队伍之中，说道：“张虎赵狮，你们两个先把田风抬回去再来操练。”
下一刻，队伍之中走出两个壮实的汉子，他们两个具是拱手答道：“是！”
说完，张虎赵狮就架着田风，赶回营帐之，将田风安置好之后，他们两个快步回到了队伍之中。
阳子冀看着下面的士兵，说道：“现在，先开始体力训练。所有人，围绕这个猛虎营，跑上一百圈，不能使轻功！开始。”
闻言，所有人将阳子冀刚刚在心中搭建的好形象一脚踢翻，心中苦涩万分。猛虎营虽然只一百来号人，但是整个营地却是占地方圆百里，可称得上是整个邵莞军营之中，占地面积最大的一个。
就在所有人苦着脸的时候，他们却惊讶的发现，阳子冀此刻已经走到队伍的最前头，开始慢跑起来。就如同被牵引了一样，那些刚刚一脸苦涩的士兵，跟上了阳子冀的步伐，开始围绕着猛虎营跑。
时间一点一点的过去了，阳子冀带领着一百来号的士兵，已经足足跑了三十圈，但是离一百圈的目标，还不到其一半。
所有人，都已经热的汗流浃背，其中有些已经面色苍白如纸了，眼看着就要倒下去了。
但是，就算这些人已经累到了一个极点，他们也没有要放弃的意思。因为，在他们前头，有一个至今还跑奔跑的人，看着他的背影，他们想要追赶上去。
渐渐的，已经接近了黄昏，阳子冀跑完一百圈，在原点站住，虽然累的汗流浃背，但是他的神智依然很清醒。
他看着正在在极限状态下，一步步小跑着回来的士兵，心中不禁感慨万分。虽然过程中真的有一些士兵因为体力透支而倒了下去，但是更多的，是咬着牙坚持，凭借着自己的意志力，在极限的状态下坚持着。
最终，足有九十人完成了一百圈，其余的人，除去一开始就不在的田风，具是在过程之中，体力透支而致放弃。
经过这一百圈的训练，阳子冀多少对自己手下的士兵的体力有了一定的认识，心下我决定好了接下来要去准备的训练方案。
晚上，尽管有些疲倦和劳累，阳子冀却还在营帐内奋笔疾书，总结着他今天的所见所闻，其中更多的，是他对所有士兵特点、缺点的观察。
虽然只是来了短短一天的时间，但是阳子冀那敏锐的观察力，即使不能完全地洞察一个士兵所有的特点，但是也能看出不少的东西。
“张虎，境界九流，实力在猛虎营之中，可排的上前十，差一丝便可突破到八流。体力和耐力不错，唯独速度比较差，针对训练一下，应该能有不错的改观。”
“赵狮，与张虎类似。”
“金钟，九流实力，体力有点差，速度也