“没想到，手和脚的肌肉都撕裂了，幸好骨头没受伤，以自己现在的自愈能力，休息一夜应该就能恢复。”

这种自残式突破极限的修炼方法，估计也就李昊天感使用，没有那种神奇的自愈能力，肌肉撕裂至少也得十天半月才能恢复，而且就算拥有自愈能力，那种疼痛是真实存在的，若不是这几年来，经常受伤，已经痛习惯了，不然就算是李昊天也不敢这样疯狂的修炼。

一个月后。。。

“嘿。。。哈。。。呼。。。”

现在的李昊天已经可以在一千斤的负重下正常运动，缓慢的练习拳法。

“嗯，现在每天修炼完，肌肉不在酸痛了，看来是可以执行真正的训练计划了。”

前面一个月的训练都只是在为他的训练计划做铺垫而已，双脚扎好马步站稳，停止运行功法，准备用普通的肌肉力量去支撑这一千斤的负重力，泄功的一瞬间，负重力极具增加，没有气力的支撑，整个人差点被压到地上，勉强站着的李昊天，此刻正在大汗淋漓，吃奶的劲都用出来了。

“还好在这一个月的时间让肌肉力量得到了极大的提升，不然这一千斤非把我压垮不可。”

没有气力的辅助，这次训练要比第一次负重的时候还要艰难，半个时辰过去也没有移动一步，不是不想，而是脚根本就抬不起来。

第一天的训练直到结束才勉强移动了几米，卸下负重，李昊天感觉整个人及其轻盈，感觉就像是要升天了一样。

武者在入门的时候都只是单纯的训练整体肌肉力量，可是到达到武士后一般都会开始修炼功法，习惯运用气力，开始忽略自身力量的训练，认为只有武徒阶段才需要修炼身体。

篝火晚会的时候，村中小孩便没有条件修炼功法，只能不断强化自己的肌肉力量，武徒境界的小孩速度也仅仅比6级武士修为的李昊天慢一些，如果修为相同，速度绝对比李昊天还快。

再加上和闪电貂对战时，被它的快速撞击打中，没有来及用气力去防御，直接就被击飞出去，如果肌肉力量够强悍，完全可以和它硬碰硬。

这时让李昊天意识到人类的人体就等于一个容器，这个容器越是坚固，能接受的冲击力也就越大，只要足够强壮就算是武徒也能对抗武士，这也是让他开始注重基础训练，从头开始进行负重训练的原因。

接下来日子里，李昊天日夜不停的进行负重训练，一个月后可以正常练拳，为了提高负重训练的效果，他索性就直接带着这身重铁生活，一开始把李强、齐教官他们吓坏了，直接将重铁绑在身上而起还是10块，这种训练方法他们是闻所未闻，见所未见。

李昊天没日没夜训练的态度，极限负重的训练方式，激励了所有练武场的小孩，都开始加倍努力训练，也要求加大负重量，奇迹般的让村子中两个8岁小孩突破武徒境界，这可是村子里史无前例的，估计连李昊天自己也想不到，他的举动改变了整个村子的未来，也改变了这些猎手小孩的命运。

他在1000斤的负重下已经感受到没有任何压力时，又再加到1600斤侧重训练腿部和手的爆发力，等这一切都训练熟悉后，他改变的训练方向。

找到一颗茂密的大树，手里拿着小石子，靠拳力将树打摇晃起来，一把把树叶开始飘落，他开始观察这些树叶的运动轨迹，并用石子击打飘落在空中的树叶。

“咻咻咻。。。”

十颗石子从手中飞出，只打中了三片树叶。

同时要看清全部树叶的运动轨迹还要将石子从不同的角度射出，一心十用真是很难，经过了十多天的训练才勉强能够打中五片树叶，除了观察力的训练外，还请齐教官他们用捕猎网对他进行攻击，这些教官可都是捕猎老手，运用捕猎网的技巧也是十分了得，从一开始李昊天只能躲过两个教官同时对他进行的攻击，到1个月后5名教官同时从不同角度攻击他都能巧妙躲过。

就这样一日复一日的进行能力的训练，时间很快就到了