后天炼体，先天炼气！
顾名思义，炼体便是极尽捶打自身的躯体，从而使自身体魄增强，以达到修为增长。
对于后天中期的盖羽来讲，炼体也算颇有心得，不过炼体这事儿，说简单也简单，说难也难。
简单的是，只要每次修行之时，将自身体魄的潜能挥发完毕，在自身恢复之时，体魄也就随之提升了。
然而难的却是，若非有大毅力者，根本无法每次将体魄潜能耗尽，所以便造成了境界增长缓慢。
此时的盖羽，衣衫已经湿透，但却仍不知疲累的挥舞着拳法，似乎不将自身最后的一丝力气耗尽，他便不会停下来。
若这时的盖羽被萧玲玲等三人看见，定会惊讶不已，虽然以前的盖羽也很努力，但绝不会这般卖命。
一拳，一腿，一掌。
盖羽时而修行掌法，时而修行腿法，接着又是拳法。
当体魄潜能耗尽之时，盖羽便会就地盘膝而坐，利用呼吸之法，静静的恢复着。
……
时间悄然而过，转眼便到了次日卯时。
“噗。”
盘膝而坐的盖羽，似乎听到了自己身体中的一声脆响，神色便是微微一喜。
后天后期！
虽然昨日醒来便已察觉修为即将突破，但当真正突破之时，盖羽的内心还是十分高兴的，毕竟距离先天境界，又是近了一步！
至于下一步后天圆满，准确来说，它并不是一个境界，也是属于后天后期。
只是在迈入后天后期之后，自身逐步将体魄锤炼至圆满，使之能够精准的掌控自身的力量，同时将炼体法融会贯通，便能称为后天圆满！
所谓圆满便是，在当下这个境界，自身已经进无可进，精无再精，要想获得更强大的力量，只能冲击下一个境界！
当然，对于修行者而言，也就在后天期时差距不大，毕竟大家都是炼体，炼体法也是大同小异。
但之后的境界，却讲究的是修行功法，也称为术法。
术法千奇百怪，各不相同，所产生的威能也是天差地别！
所以踏入先天境界之后，外在的修为境界，已不足以体现出修行者的真正实力！
调息半个时辰之后，盖羽站起身，自语道：“虽说后天境界不能直接炼化灵气修行，但在洞府内炼体，却能使体魄恢复之时，节省一半多的时间。”
虽说并未对炼体有直接的好处，但若与望云峰一比，盖羽却能在相同的时间内，多出一倍的时间修行炼体。
盖羽看了看石桌上的玉佩，不见其有任何动静，便又接着修行起来。
……
时间悄无声息，两日转瞬而过。
盖羽的衣衫也不知被汗渍浸透了几次，不过他的目光却异常坚定，甚至还带着些许兴奋。
他的体魄在一日前便已经圆满，且已能精准的掌控自身的力量，甚至是掌控入微！
此时他修行的不再是单一的炼体法，而是将掌法、拳法、腿法融为一体，且并不让人感觉生硬，只是偶尔间会出现一丝小小的失误。
“小家伙不错，两日多的时间，便快要后天圆满了！”
就在盖羽止住身形之时，熟悉的声音再次传来。
盖羽走近石桌，对着玉佩问道：“你现在可以帮我恢复，所谓的灵魂记忆了？”
“当然！不过，你应该先治治眼睛，其次呢，再看看耳朵。”
“我这么大一个人你看不见，对着那玉佩念叨个什么劲儿？”
盖羽闻言神色一惊，循声向着阁楼屋顶看去，只见一身着青衫的青年男子，肆意的坐在屋脊之上，正一脸戏谑的看着自己。
盖羽不由一惊，不自主的退出两步，开口道：“你是……玉佩的器灵？还是……”
男子闻言一笑，身形一闪，瞬间便出现在盖羽面前，道：“别紧张，我是你三叔，可不会害你。”
“三叔？”
只见眼前的男子，除了身子虚幻了一些而外，其余似乎跟常人无异。
他剑眉星目，一头乌黑的长发，被一条蓝色的冠带束于脑后，嘴角还带着一丝痞笑。
盖羽有些懵了，这怎么看也只比自己大两三岁的