日出东方。
整座龙湾山脉都笼罩在一片氤氲与晨曦之间，甚至在山巅折射成彩虹的霞光。
叶尘睡了一个好觉，早早的穿上了运动服准备去后山锻炼一下身体，顺便呼吸一下温泉那边的新鲜空气。
“早啊。”
可他刚走到后院，就看到一道穿着曼妙的身影在后院冲着自己招了招手。
叶尘不由得眼前一亮。
徐婉瑜穿得这一身也太馋人了吧？
紧身的瑜伽服，将徐婉瑜那成熟的身材曲线完美的勾勒出来，足以令任何男人动心。
看着草坪上铺着的瑜伽垫和徐婉瑜那红红的脸蛋，可见她已经运动了有一会儿了。
“你起这么早？”
叶尘狐疑的盯着她。
“那当然，我不能输！”
徐婉瑜笑了笑，起身一边舒展着自己的身体，一边盯着叶尘说道：“我决定了，从今天开始，我要向你学习变强的方法，既然我已经接受了女仆这个身份，那我请教，你总不能不教我吧？”
叶尘看着她，上下打量一番，戏虐道：“有模有样的，我就怕你扛不住几天就放弃了！”
“哼，小看人，你说吧，我要怎么才能变得更强？”
徐婉瑜挑起下巴，眼神傲娇的对着叶尘说道：“反正你只要你敷衍我，我拼了命也会坚持下去！”
“好啊，那你能跟上我的脚步，我算你厉害！”
叶尘说着，直接推开院门，往龙湾山脉的方向跑了过去。
“哼，谁怕谁！”
徐婉瑜赶紧追了上去。
五分钟后。
徐婉瑜就有些傻眼了！
看着前面叶尘的身影跟自己之间的距离拉开越来越远，她不由得咬了咬牙，只觉得难以置信！
她向来有坚持运动，每周必定会去健身房运动三次，而且长期坚持做瑜伽，体力在女人当中算是非常优秀的了。
可是叶尘的速度，真的太快了，而且还这么持久。
她拼尽了全力想要追赶叶尘的脚步，可是却发现两人之间拉开的距离反而越来越大了。
二十公里。
三十公里……
“呼……呼……”
徐婉瑜累得满头大汗，瑜伽服彻底的湿透了。
她看着前面几乎隐约只剩下一个黑点的影子，不由气得咬牙，心里委屈至极，很想停下脚来骂人。
可是一想到叶尘昨晚对自己说的话，她就咬了咬牙，不顾汗如雨下和心脏如打鼓一般的跳动，硬是一步步的往前追去。
哪怕脚重如铅！
哪怕头晕眼花！
哪怕都快窒息……
徐婉瑜只是想着，哪怕死也不能放弃，而被那个混蛋看不起！
她跑着跑着，已经变成了一步一步艰难的在山间慢走了。
可是每一步对她来说，都像是耗尽了全力！
每一次呼吸，都像是最后一口呼吸，牵动着心脏一阵阵‘轰隆隆’打雷一样的痛苦。
叶尘的身影已经彻底消失在了她的视线中。
徐婉瑜浑身都湿透了。
她跑出了眼泪，强行的咬着牙，一步步的往前！
她没注意到的是，叶尘的身影早已出现在了她的身后。
看着徐婉瑜步步趔趄的身影。
叶尘的嘴角勾起了一丝玩味的笑意。
突然间。
徐婉瑜脚下一个趔趄，直接扑出去，一个跟头狠狠的摔倒在地。
“嘶……”
徐婉瑜痛得龇牙咧嘴，瑜伽服直接磨破了一个洞，漏出了膝盖上的一抹伤痕，渐渐沁出一缕血丝。
叶尘走过去，朝徐婉瑜伸手过去：“要我扶你一把吗？”
“不用……”
“我还可以跑！”
徐婉瑜打开叶尘伸过来的手，强咬着牙站了起来。
她的双腿都在打颤，疼得眼泪都止不住。
可是她却咬着牙，一步步的继续往前走。
叶尘看着她倔强的身影，不由得笑了笑，小跑着追过去与她并肩而行，然后淡淡说道：“至虚极守静笃，延长呼吸的频率，才能保持动能的持久，每一次呼吸的时候，吸气你的脑海里要默念一个‘静’字，让你‘吸’的这口气无限延长，然后每一次吐气的时候，你要将浑身所有的浊