回到小院当中，萧逸凡脑海中不停浮现出赵曦练拳的身影。南宫嫣然女儿之身，身形虽不瘦弱，但也算不上高大壮硕。可那散发的气血之力让人心惊。
萧逸凡如同受了刺激一般，开始练起了开碑掌。
练了几遍掌法，总感觉哪里不对。
“虽不知南宫师姐所练之拳法是何品级，不过想来也是地阶武技，宗门核心弟子可是有权限查看内门藏经阁中的地阶功法与武技的。不过观南宫师姐拳法刚猛，且气血之力浑厚，肉身之力肯定极为强大，眼下我的肉身实在是太过羸弱，所以同是刚猛路子的开碑掌，打起来却没有那股味道。”
想明白关键点，萧逸凡从小院的角落中搬来两个约摸有二三十斤重的石墩子，将之绑在手上。
前世萧逸凡作为武替，也曾在嵩山少林寺练过十年功夫，深知下盘稳健的重要性。而扎马步，正是练下盘的不二法门。
马步桩双腿分开略宽于肩，屈腿半蹲，因姿势有如骑马一般，而且要求练至如木桩一般稳固，因此而得名。马步若是扎的好，可壮腰力，强筋健骨，提升精气神，更可使下盘稳如泰山，平衡力更好，与人对攻亦不易被人打倒，身体的反应能力也会有不小的提升。因此，前世少林寺中，马步便是每日必练的基本功之一，还有挑水，木人桩等等。正所谓“万丈高楼平地起”，不管练何武艺，身体基础尤为重要。若是只注重武功招式，而忽略了自身基础，练的再好也不过是花拳绣腿。
大腿与小腿呈九十度，双臂平伸，上面绑着石墩子。
这马步一扎便是十日，渐渐的手上这二三十斤重的石墩子也无法再对萧逸尘产生压力，没有压力便没了效果。
于是萧逸凡便将石墩子放下，开始重新练起了掌法。
嚯嚯嚯哈哈……
萧逸凡几遍掌法下来，势大力沉，终于有了些许刚猛的韵味，不过离南宫嫣然那般却还是差的远。
“前世在少林寺中听方丈说起过，这太极拳动静结合虚实相间，对身体也是大有裨益，有壮内府之效。既然马步收效甚微，那不妨试试太极拳有没有效果。”
说干就干，萧逸尘旋即在院中打起了太极拳。
起势，左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右搂膝拗步，手挥琵琶，左右倒卷弘，左右揽雀尾，单鞭……转身搬拦捶，如封似闭，十字手，收势。
二十四式太极拳打完，接着便是三十七式，八十四式……
院中天地灵气好似被调动了一般，一股股阴阳之气汇聚，萧逸凡身后隐约凝成了一个太极阴阳鱼图案。阴阳鱼旋转，院中的阴阳天地之气随之被吸收进萧逸凡体内。而后萧逸凡的眉心处似乎有太极图生成……
萧逸凡好似沉迷于其中，却对自己周身的变化丝毫未觉，只觉得体内的内气正在以一种不可思议的速度增长着。
两个小时后，萧逸凡收势站定，心中惊骇万分，为何这太极拳会有如此威能？打两个小时太极拳，足以抵得上三日苦修。若是将灵魂融合前的修炼速度比作一，那顿悟状态下的修炼速度应当有四倍到五倍之间，而刚才打太极拳之时至少十倍之上，甚至更多。如此的话，自己便有足够的信心能够与萧子璇那般的天才一争高下，或许萧子璇的修炼速度也远没有自己快。
萧逸凡原本只是想试试这太极拳是否有锻体之功效，却误打误撞发现了一个比顿悟更加变态的外挂，当即激动万分:“往后每日便用半天时间修炼，半天时间用来炼体，两不耽误！”
一日修炼，天色渐晚，萧逸凡吃过晚饭后便躺到床上沉沉睡去。
…………
“哎……真没想到在这芥子当中居然还能碰到故乡之人。”
夜半，一个身穿青色道袍须发皆白仙风道骨的老者凭空出现在萧逸凡床前叹了口气，看着萧逸凡，眼中不自觉流露出缅怀之色。
“可惜这方宇宙的大道将我们几个老家伙盯得太紧了，不过你这小子倒是奇特，分明是我等故乡之人，灵魂气息却是这异世界的，难怪这方芥子的天道察觉不到你！若不是你这小