时间如白驹过隙，很快又是一个月过去了。
此时的杨过经过这段时间的修炼，内力进步很大，此时他的内力相当于原来杨过进入古墓的第三年。
《九阴吞月功》果然是很厉害的功法，这内力修炼一日千里。
修炼一个月就相当于原来杨过修炼几个月的程度。
来古墓已经三月有余。
此时他们《玉女心经》的外功已经练成，而现在面临的是内功的修炼。
就在杨过擦汗的时候，他假装不经意问道。
“龙姐姐这《玉女心经》确实厉害，只是为什么没听你提起内功的修炼方法。”
小龙女脸色犹豫要不要说。
“这《玉女心经》的内功修炼方法很特别，它和别的功法有很大的不同。”
“到底有什么特别。”
“修炼《玉女心经》的内功需要两人相互臂助，修炼的时候身体会发散大量的热气，这时候如果衣服蔽体則热气无法散去。”
“那我们把衣服脱掉不就可以了吗。”杨过明知故问。
“这……男女有别……如何能坦诚相见。”
“那我们可以拿块布在中间挡住，只露出两个洞手能相触就可以了。”
“还是不可以。”
“为什么。”
“修炼这种武功因为浑身热气腾腾，所以环境必须有利散发热气，最好冰冷的地方。”
“那我们可以在寒玉床上修炼。”
“这事万万不可，寒玉床奇冷无比，如果练功的时候把热气逼回身体，只要再修炼一两个时辰就会走火入魔经脉尽断而死。”
不说杨过现在的武学见识，经过几次的满级悟性的帮助，他的武学见识已经和创造《九阴真经》的黄裳不相上下，就算是通过电视剧也知道这个道理。
此时他是故意这样说来引导小龙女说话。
“对了，龙姐姐我想到一个地方适合修炼……”
当杨过把那个地方说出来，小龙女也是觉得很不错。
她终于同意和杨过一起修炼。
晚上和孙婆婆说明情况，两人就来到后山一处茶树丛里准备修炼《玉女心经》的内功。
看着里面宽衣解带的声音，再看衣服丢到外面，甚至练水蓝色的肚兜也是看见了。
两人都被前面的树丛挡住了视线，只是能看到小龙女暴露的肩膀。
露出线条优美的颈项和清晰可见的锁骨。
三千青丝用发带束起，头插蝴蝶钗，一缕青丝垂在胸前，薄施粉黛，只增颜色，双颊边若隐若现的红扉感营造出一种纯肌如花瓣般的娇嫩可爱，整个人好似随风纷飞的蝴蝶，又似清灵透彻的冰雪。
确实太美了。
而杨过身材单薄，不能看到一块肌肉。
“过儿你要记住我之前提醒你的事情……”
《玉女心经》须得二人同练，互为辅助。练功时全身热气蒸腾，须拣空旷无人之处，全身衣服畅开而修习，使得热气立时发散，无片刻阻滞，否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身。
这门内功步步艰难，时时刻刻会练入岔道，若无旁人相助，非走火入魔不可，只有你助我、我助你，合二人之力方能共渡险关。
《玉女心经》单数行功是「阴进」，双数为「阳退」。「阳退」功夫，随时可以休止；「阴进」却须一气呵成，中途不能微有顿挫。
此时的杨过行功的是［阳退］，所以他中途可以随意退出，可是小龙女是［阴进］，所以她不能中途退出。
小龙女就是练《玉女心经》中途出了岔子，这才时不时吐血。
小龙女担心杨过小孩心性，中间按耐不住寂寞，结果练功出了意外。
两人的手掌穿过树丛，双掌相抵，开始修炼。
随着时间推移，杨过和小龙女只感觉酷热难耐，体内热气沸腾，热气忍不住往外面冲，这让两人大汗淋漓，犹如在蒸气房里。
还好选择了这里，要不然就完蛋了。
这练功可是一件很谨慎的事情，稍有差池可是会死人的，真的不是开玩笑的。
所以起点兄弟没事不要拿着路边一本十块的武功秘籍瞎练。
有机会穿越神雕来拜小杨老师