长生武道：从太极养生功开始太极者，无极而生第七十五章牛魔拉筋，半月变化最新网址：「外炼钢筋提升的实力还是很大，体内筋膜筋伸缩强劲，爆发凶勐，让身体的韧性变得更加厉害。」

　　杨禅加点在牛魔大力拳之上后，实力如愿以偿的突破到外炼钢筋境界。

　　实力一突破，杨禅就能很清晰的感觉到身体之中的变化。

　　筋膜在皮肉之中，想要进行淬炼，便得需要修行一百八十式的牛魔拉筋，每一式都淬炼身体的一个部位的筋膜，而后全部加起来，便能淬炼到全身筋膜，最后全身都化为钢筋存在，便是筋膜完成。

　　修行过程之中，便是开始四肢筋膜淬炼，而后便是四肢外的全身，其中四肢外的全身筋膜淬炼更为麻烦，不过提升也是非常多。

　　昨天刺杀杨禅的外炼钢筋的黑衣人，便是外炼钢筋到四肢，如果正面交手，杨禅必定不是对手。

　　因为他很清晰的感知到外炼钢筋带来的提升，力量、速度等方面非常清晰，寿元也提升了一点点，增加了4年。

　　「面板！」

　　杨禅看着眼前的面板。

　　【姓名：杨禅】

　　【寿元：16/110】

　　【天资：12】

　　【潜能点：0.8】

　　【掌握职业：药师】

　　【领悟功法：太极养生功、牛魔大力拳、龟息养体功、降魔剑法、踏风步、牛魔武印】

　　寿元在不停的朝着他的小目标进发，不过麻烦却是从未停止。

　　在昨天晚上刺杀之后，暂时倒是安宁几分，不过杨禅并未放松，屋内地下通道他跟换了个新的出口。

　　还好这是已经有通道了，他也不用重新开始挖掘，不然就耗费的时间就更长了。

　　杨禅希望，这个新的通道永远都用不上，有人刺杀这种事，还是太让人心烦了。

　　虽然会送钱袋子，但杨禅表示并不是很喜欢。

　　他并非要钱不要命之人，而是要命不要钱之人，不然也不会花费这么多钱财在保命手段之上。

　　「外炼钢筋之后，想要突破花费的潜能点就多了一些，不过每天收获的潜能点越来越多，这点到不是问题。」

　　「不过在突破外炼铁骨之前，倒是需要晋升精英弟子，得到虎魔练骨拳和虎魔武印，这两者必须要准备好。」

　　杨禅心中暗自打算着。

　　虽然现在修行牛魔大力拳看不到上限，好似能无限提升，但他心中更加侧重的还是练骨功法。

　　等实力足够了，再无限提升这些功法才有意义。

　　......

　　半个月后。

　　杨禅终于听到宗主刘玄带着青元门长老等人把三大宗门覆灭的消息之后，心中长出一口气，这半个月的时间之中，他可谓是时时警惕，这种生活真是太累了，他再也不想体会这种提心吊胆的生活了。

　　在刺客刺杀他之后的五天，青元门内药堂堂主顾安、传功堂的堂主韩正诚、炼器堂堂主齐元升等内炼宗师全部到来，直接先对灵玉宫动手。

　　在灵玉宫措手不及之下，直接覆灭了灵玉宫，即便动用了宗门底蕴，却依旧无济于事。

　　青元门派出这么多高手，便是以迅雷不及掩耳之势灭了灵玉宫。

　　而后再花了七天断绝了太宇谷的传承，又花了三天时间让南花剑派也跟着消失了。

　　此前花费很长时间对抗，但覆灭的过程，真正的就用了十天，速度非常快。

　　这让三大宗门都没有反应时间，就彻底被灭门了。

　　三大宗门的亲传弟子、精英弟子和正式弟子一个没留，全部都埋骨在陵园山脉之上。

　　剩下的那些杂役弟子，直接安排成为挖矿的奴仆，比杂役弟子都不如，基本上一辈子都要死在矿山之上。

　　这也是敌对宗门的下场，差不多不会留下什么仇人了。

　　青元门的杂役弟子还有晋升的可能，但奴仆便只能一辈子为青元门做事