大葱鸭非常的自信，它已经看过希斯做菜的流程了，这个三不沾的确没有什么太大的难度，就只是重复的步骤比较繁琐，但是也不碍事。
但是等真的上手以后，大葱鸭就后悔了，前面的步骤都没有什么问题，顺风顺水，但是等真的开始颠锅翻身了，大葱鸭才发现翅膀真的好酸啊！
那种肌肉的酸痛，还有长时间拿着锅，不得不一直颠锅的步骤，让大葱鸭痛不欲生，而且翅膀一直在重复的做同一件事，大葱鸭感觉自己的翅膀都要断了。
希斯瞥了一眼大葱鸭，不由得笑了出来，他现在心情不错，谁让大葱鸭这个家伙对什么感兴趣不好，非要对三不沾感兴趣？
“这就是报应啊。”希斯心情愉悦的恨不得引吭高歌一首《好运来》，白天的时候是他痛苦，现在终于可以看别人痛苦了。
怪不得以前有一句话，叫做快乐都是建立在别人的痛苦之上，看着大葱鸭悲催的样子，希斯就爽的仿佛大热天喝了一罐冰镇雪碧一样。
不过快乐归快乐，该做的准备工作还是得做的，希斯这次打算用川菜里的回锅肉作为辣味午饭的主基调，选择黑猪也正是因为这个原因。
希斯买的这块猪肉肥瘦相间，而且肥肉的质感也很不错，希斯摸了一下，滑滑的，然后又把手指按了进去，紧接着手指上就带上了一些亮晶晶的液体。
油脂，希斯甚至还闻了闻，这只猪发育的很不错，怪不得市价比其他那种速成猪要贵很多。
这种猪肉是做回锅肉的好材料，当然现在做是不行的，希斯只是提前切开摆着用自己调配的酱料腌制一下，这样的回锅肉就不需要放盐巴了。
等把第二天要做的那些菜准备工作全部弄完后，希斯就拍了拍手，然后回头看了一眼大葱鸭。
大葱鸭已经累的用两只翅膀一起扶着锅，在那里不断的颠着，这是大葱鸭的第二份三不沾，第一份三不沾因为想要偷懒，结果导致三不沾丑的跟玉米糊一样。
现在希斯正在监督大葱鸭做第二份三不沾，只是现在大葱鸭看起来更加的疲累了，这也很正常，毕竟现在大葱鸭都快制作了一个小时的三不沾了。
就算是铁人，面对铁锅的重量和这种要求不断重复的步骤，也会累的顶不住。
不过希斯还是没有插手，他看了看锅里的三不沾，因为颠的次数不太多，现在上已经有一些小疙瘩了。
“不用颠了，这份三不沾制作失败了，明天再试吧。”希斯摇了摇头，三不沾难度不高，但是显然大葱鸭的力量有点跟不上。
希斯有点怀念当初拿到银色王冠的时候，如果能够把大葱鸭的体力拉满的话，大葱鸭现在的表现会不会好上一些呢？
“葱...”大葱鸭疲惫的坐在地上，一对翅膀都在微微的发抖，看的希斯有一些想笑。
“好好休息吧，明天继续，你今晚估计可以睡个好觉了，不过明天嘛...”希斯笑了笑，紧接着就带着大葱鸭回到了自己的卧室。
劳累一天后，身体的疲倦会让人迅速的进入睡眠状态，而大葱鸭也是这样，刚刚的回到房间，大葱鸭就倒在了一个柔软的坐垫上，不一会就睡着了。
“啧啧，明天看你怎么办。”希斯砸了砸嘴，然后看了一眼呼呼大睡的索罗亚，笑呵呵的揉了揉它的脑袋，接着就关上了灯。
第二天早上，希斯精神饱满的从床上爬了起来，他看了一眼手机，现在还是五点，希斯把大葱鸭和索罗亚喊醒，接着就带着两只疲倦的宝可梦去卫生间了。
“葱葱说它的翅膀有点酸疼。”索罗亚困倦的拿着牙刷刷着牙，同时给希斯翻译着大葱鸭的话。
“正常，不过只是有点吗？看来大葱鸭之前的锻炼还是有作用的。”希斯淡定的刷着牙，把嘴里的泡沫吐在了洗手台里。
长时间不锻炼，然后突然锻炼起来的话，第二天肌肉都会出现酸疼的情况，不过看样子大葱鸭这段时间的刀工练的不错，昨天颠了那么久的锅，也只是有点酸疼。
等结束了一天的洗漱后，希斯就带着大葱鸭和索罗亚一起上了餐车，