时间缓缓流逝，不知不觉间，中午时分就到了。
这时，妙蛙种子的训练仍然在进行着。
有着足够的体力方块、常磐之力以及食物，还有妙蛙种子坚韧的变强之心，训练似乎就可以无限的进行下去。
算算时间，妙蛙种子已经进行持续近五个小时的训练, 这段时间里，陪她进行训练的波波已经轮换了好几轮。
同时，妙蛙种子的藤鞭命中率在以惊人的速度提升着。
经过反复的练习，她的藤鞭攻击变化越来越多，并且因为眼睛和身体反应逐渐适应波波们使出电光一闪的速度，对波波们飞行轨迹和闪避路也线逐渐了解，她开始可以对波波们的闪避进行预判。
于是，只见此时妙蛙种子和波波训练的草地上, 四条藤鞭在妙蛙种子的操控下快速对空中的波波进行攻击。
其中三条藤鞭先后快速封锁住波波大部分闪避空间, 并诱导着波波往上方进行闪避，然后当波波下意识判断出要使出电光一闪往上移动时，最后一条藤鞭已经在那里等着他了。
不过，关键时刻，波波一个灵活的空中回旋，让自己瞬间加速，险之又险的避开了妙蛙种子的藤鞭，然后气喘吁吁在空中看着妙蛙种子，脸上露出心有余悸的表情。
“种子~”
妙蛙种子见此，脸上露出一丝惊讶，然后微微一笑道，示意波波再来。
事实上，这段时间里, 不仅仅是妙蛙种子的藤鞭使用能力在进步，波波们的电光一闪使用能力同样在进步着。
因为他们逐渐在妙蛙种子藤鞭手下感受到压力，不得不努力提升自己的电光一闪能力。
就比如佐藤云的波波, 原本他使用电光一闪的时间最长就是两秒, 但现在已经提升到三秒, 并且使出电光一闪时的飞行技巧有非常明显的进步。
比如刚刚的空中回旋，就是波波多次被妙蛙种子用藤鞭击落后经过佐藤云的指点学会的。
其他三只野生波波的情况也差不多。
“波~”
听到妙蛙种子的话，已经被激发斗争心的波波不甘示弱的发出一声叫声。
接着，两者再次进行藤鞭和电光一闪的碰撞。
与此同时，佐藤云也在汗流浃背的训练着，自从妙蛙种子和波波们的配合训练逐渐熟悉起来后，他就不再继续在一旁看着了，而是开始进行自我训练。
他的训练内容很简单，就是在附近的草地上来回进行冲刺，争取不断提升自己的脚力。
打不过就跑，这是个非常简单易懂的道理。
佐藤云在明白他的敌人龙之介是一名实力接近道馆级的训练家后，他就知道自己当前最合理的应对方法是暂时避其锋芒，而不是头铁的立刻跟对方硬碰硬。
但是一直逃避并不是办法，对方的情报能力似乎不弱，而且实力比他强那么多，估计追踪能力也不差。
说不定等这次袭击精灵中心的风波过去后，对方就会立刻找到他。
所以, 在这之前，他不仅要努力提升自己手中精灵的实力, 还要提升一下自己的实力，起码到时候若是打不过，还可以快速跑路。
他现在有常磐之力，不用担心自己会练到猝死，所以为了变强，他豁出去了。
“哈，哈，哈~”
佐藤云再次完成10次连续的百米全速跑训练，然后顿时双腿一软，气喘吁吁的趴在草地上。
随后，他开始调动体内的常磐之力给自己的双腿进行治疗。
很快，在常磐之力的治疗下，他双腿上的酸痛和积累的肌肉疲劳开始迅速消失，佐藤云再次轻松的站起来。
“咕咕咕~”
只是，他的肚子又一次传来饥饿的声音，一股强烈的食物充斥他的心头。
下一秒钟，他立刻从空间手环取出一瓶大奶罐牛奶，然后一开始将里面的大奶罐牛奶全部喝光。
随着营养丰富的大奶罐牛奶入肚，佐藤云就感觉身体得到滋养一般，全身的细胞都在因为吸收到足够的养分在欢呼雀跃，一种身体在变强的感觉在身体涌出来，让他不禁感到有些陶醉。
在离开常磐市之前，