老旧的院子里林然正坐在摇椅上，一团橘黄色的火焰在他手中燃烧着，这团火焰看起来与一般火焰一样，不过也只是外表一样罢了，这团火焰不但比一般的火焰炙热，还会恢复魔能和精神力。
林然的这团火焰最主要的还是治愈能力，无论他受什么伤火焰都会很快的治愈他，这让林然很有安全感，不过太大的伤口需要的大量的魔能才可以治愈，并且这火焰对他才有治愈能力，对其他人都是灼烧。
林然把玩着火焰。
片刻后林然握住拳头火焰也一瞬间消失，现在该吃饭了。
林然走到厨房里然后简单的做了一个炒饭。
林然这些年都是一个人做吃的，当然了偶尔会去同学家蹭饭，关系好的几个他都去蹭过。
炒饭的味道谈不上难吃但也谈不上多好吃，只能算是普普通通吧，他在厨艺上并没有什么天赋，曾经他以为自己以穿越者的身份应该随随便便就可以做出让人惊讶的饭菜，不过现在他已经不这样想了，因为他完全没有做饭的天赋。
十分钟后林然吃完了炒饭，然后他休息了十分钟随即就开始训练。
这里可不是前世安全的世界，所以他必须要变得强大起来，强大到足以保护自己。
林然每一天都会跑步，练习战斗，还有锻炼自己的反应能力，做完这些后林然会学习关于妖魔的知识，了解了妖魔的弱点后，才能够更好的击败妖魔，这是对自己的安全负责，所以林然每一天都格外的努力。
许久后。
林然结束了训练，虽然每一天都在训练不过还是感觉非常疲倦，林然的训练量一个星期就会增加一点点，毕竟他的身体素质在快速提升，因为身体里有魔能，所以林然的身体素质比普通人不知道强了多少倍，这些魔能会在锻炼中强化魔法师的身体，不过却非常微弱，远远不及妖魔的身体强壮。
妖魔是非常强大的，就连最弱妖魔之一的巨眼腥鼠也给林然带来了不少的麻烦，当时他之所以能够击败巨眼腥鼠是靠着自己强大的回血能力，一点点把巨眼腥鼠耗死的，连他都难以击败同级的妖魔，那么其他人就更加困难了。
一等一的情况下，一般的人类的魔法师很难打赢妖魔，不过如果是天才那么是可以完成单杀的，比如拥有天生灵种的穆宁雪，她杀死同级的妖魔不算困难，但是也不会太轻松。
林然的不死火算是非常厉害的灵种了，不但拥有治愈伤口的能力，还有拥有着魔能与精神力恢复的能力，并且不死火每一次治愈林然后，林然都会感觉自己的身体素质变强，他怀疑自己天天受伤，那么以后自己会不会变得拥有妖魔一样强大的身躯？
林然在摇椅上坐着休息一会，然后起身对着院子里的一颗树全力挥动拳头。
“嘭！！！”拳头砸在树干上。
林然的拳头上渗透出血液，皮肤破裂了有些痛。
不过林然已经习惯了，他收回拳头，这时候拳头上出现火焰，火焰燃烧起来下一秒林然的破裂的肌肤就完全恢复了。
林然继续挥拳一拳两拳……林然不知道自己挥了多少拳，他只感觉自己的手臂已经非常酸痛了，他现在只想休息。
揉了揉酸痛的肌肉，林然走到浴室洗澡。
……
周一。
早晨五点。
林然将闹钟关闭，然后从床上起来，林然活动着手臂然后看着走到浴室开始洗漱。
十分钟后林然完成所有准备，他推开门开始跑步，因为还在很早所以并没有什么人，不过就算是中午这里也不会有什么人的，毕竟这里很偏僻。
清晨的的空气被吸入身体中，林然都感觉自己的身体清爽了一点，林然跑步不是慢跑而是全力的奔跑，他奔跑速度已经超越了前世短跑世界记录。
林然呼吸开始很平稳，可是渐渐地就开始不在平稳了。
林然开始感觉肺部火辣辣的，这种感觉非常不好，不过林然没有选择停下，他开始更加用力的奔跑。
许久后！
林然躺在草地上尽情的呼吸着，今天他比昨天多跑了一千米，这让林然非常满足，