易儒自由滑奋起直追, 最后总成绩排名第二，站上了领奖台，他结束后并没有离开, 而是去往观众席，找了个位置看女单。
好在丛澜出场晚, 他不必担心会错过。
女单自由滑是芬兰杯的最后一场比赛, b级赛选手的水平参差不齐，目前来讲, 第一名已经被丛澜锁定了。
只要她自由滑不抽到七个跳跃放烟花，都没多大的问题。
op结束后丛澜抱着珍贵的热水喝了好一会儿, 还在水蒸气上方呼吸了一阵子, 鼻塞情况好转了许多。
感冒药不能吃，而且她病症轻微, 比完赛出个汗再睡一觉估计就差不多了。
于谨：“影响比赛吗？”
丛澜：“不影响, 好多了。”
她摸了摸自己的胃：“就是饿。”
于谨：“要不还是再吃点？”
丛澜摇摇头：“刚才吃过了, 再吃我担心旋转时候会吐出来。”
人的身体有一个临界点, 最后一口浓得带渣的板蓝根、最后两口的粥、最后一点的菜, 也能吃掉，但吃完会难受一段时间，旁人只会劝“就一点儿了哪儿就吃不下了”, 只有本人知道，吃下去真的会很不舒服。
丛澜饿，但觉得刚好卡在这个度上, 打破就不好了。
她在地上做了几个弓步跳。
热身区这边有大大的镜子, 只剩下她们女单了，所以这边同处一个空间的只有她们几人。
王萱在隔壁坐着，跟教练低声说着话。
她成绩不算好, 参加b级赛更是之前想都没想过的，主要是费钱。
结果居然能来，还轮到了跟丛澜一站。
紧张是会紧张的，但不一样，她是因为要跟丛澜一起才紧张，不是想争第一的那种。
说这话有点不好意思，王萱确实没想过跟丛澜争夺第一名，她知道自己几斤几两，这么近距离地跟丛澜同场比赛，她就已经很开心了。
教练的手在她眼前挥了挥：“嘿嘿！别看了！都多会儿了你还看？我刚才跟你说的听见了没有？”
王萱瞬间回神：“啊？啊？”
教练无奈了。
他望了一眼丛澜，又看看在不远处凳子上坐着的于谨，叹口气：“行吧，再给你说一遍。”
跟丛澜一起比赛，太影响选手心态了！
丛澜的热身自有其章程，于谨要看顾得很少，只在必要的时候提醒一下不要热身过度。
王萱这边则是更依赖教练一些，需要他多提点一些。
不一样的运动员，有着不一样的教练教授方式。
很快，自由滑轮到了第三组的六练，两人一同出去。
丛澜刚才已经在更衣室里换好了考斯滕，上了妆，于谨三下五除二地就给她编好了头发。
王萱的发型也是于谨动手帮忙的，于教练的手艺在队内很有名气。
王萱看着前方丛澜的背影，摸了摸自己的编发。
啊，于教练手艺真好！
都能当个副业了！
丛澜上了冰就气势汹汹，她觉得自己现在状态一般，所以更要调动起来积极性。
跟op时候相比，没那么舒坦。
脚下提速，她跟一阵风似的在场内到处飞奔，冰场周围的摄像机追着她，时不时地就会被甩在后面，只录到她的半拉身影。
导播切镜头也是很心累：“她滑速这么快做什么？”
没什么，丛澜就是想试试用比赛时的速度来跳个4t，看看会不会成功。
以前六练都是慢悠悠的，跳跃的进入也要调整速度，一般来说都是放缓，丛澜相反，她很少降低速度，反而会借助滑行带来的力气，帮助她更好地跳跃。
如此一来，她的跳跃高飘远，也更为有力，看上去流畅无比，与步法融为一体。
好看，就是有点吃力。
四周跳之前的压步也是在寻找进入跳跃的时机，对其的把握，丛澜仍旧在学习当中。
“当——”的一声，又一个4t，稳稳落冰。
比昨天要多的观众，为丛澜送上了热烈的掌声。
丛澜弯下腰，双手撑在大腿上，笑着转回了刚才的位置，看着地