你的人生是为你的个人发展量身定做的。无论积累了多少财物，每个人都有苦恼的事情。人人都在倾尽全力，对自己和他人抱有同情之心。在这个世界上，没有一个与你一样的人。感恩自己的存在

　　 专注于自己的人生道路。不将自己的人生，与任何人比较。待在自己的路线上，尽己所能做到最好。将双眼从别人身上挪开，带着爱意凝视自己

　　 今日食：奶香烤馒头，老面馒头，青椒洋姜黑豆。简单干净的碳水，搭配自己烹调的小料。吃的满心欢喜，吃的不亦乐乎。仿佛找到了，自己的生活节奏感。每天一睁眼，就开心的像个憨憨

　　 偏好一成不变的生活，精心布置家居环境。让家具，床上用品以及气味都符合自己的喜好。习惯了井井有条的生活：阅读书写，吃饭睡觉，运动锻炼。这种可预见性，能给自己带来安全感。不过偶尔颠覆常态，也是件好事。最近也在思索：选择一个新的领悟，进行探索。用开放的态度接收意外的收获

　　 与内在自我共处。每天留出，足够多的时间独处。静静冥想，对内在的自我说：我要感知你，我要了解你，我要接受你的指引和关爱。在宁静之中，带着敬畏之心。用心接收内在自我，传递的爱心与善意。感受体内和周围的光明与希望，重获能量，重归平静