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　　今日饮食：俄罗斯列巴，青豆青菜胡萝卜，青提石榴龙眼冬枣。每天吃出一道彩虹，是自己最幸福的时光儿。五颜六色的食物，美美的饱餐一顿。不仅拥有了感官的享受，吃起来也令人十分满足

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　　今日播客：《思文，败类》，调个香就能开悟？聊聊人类与气味的共振。气味是记忆的分子化身，也是带着某种细微情感的无形载体。气味会让自己顿时平静许多，有一种类似宗教的力量，它能让一切温暖而平静

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