最近一直在练习的技术动作就是4lo，练了有一段时间了，随着大奖赛总决赛的临近，效果还是有，只不过就是成功率还不高，但是一旦完成的话周数是没有什么问题了。
陆晓这段时间在训练之余还不停地给顾清宇卸包袱，毕竟是第一次晋级到大奖赛总决赛，难免思想上容易想多，造成心理压力。
顾清宇在完成一个4lo之后，看了一眼落冰的地方，突然想到了什么，滑到场边喝了口水之后，拿着水杯放在了一个位置上，继续准备跳4lo。
将滑速提起来之后，他开始准备跳4lo。
双腿交叉之后，右后外刃滑行起跳，一周...两周...三周...四周..这一次周数肯定是够的，落冰也很顺利地滑出。
等着顺利滑出之后，顾清宇回头看了一眼他刚刚放水杯的地方，对于自己这一跳的高远度也是满意地点头。
几天之后，他就怀着一颗忐忑不已的心，顾清宇踏上了前往大奖赛总决赛的征程。
“相信自己的跳跃和表演没有问题的。”顾清宇在心里一遍又一遍地暗示自己。
由于参加比赛的是前六名的选手，以及成年组的选手欧，所以赛前的训练也是安排的十分紧凑。
此行一起去的还有徐明远以及双人组的叶非宁和秦安，因着是先进行青年组的比赛，所以顾清宇比他们早一步进入场地进行适应性训练。
这次的总决赛是在意大利米兰进行，顾清宇对于意大利面的接受度尚可，等着早餐消化完了之后就开始了自己适应场地的练习了。
青年组男单六个人是一起上冰进行适应性训练，又一次看到这些熟悉的面孔，俄罗斯的谢梅安科，日本选手石野知洋，法国选手罗比法奥，瑞士选手比雷克尔，以及加拿大选手梅克罗里斯。
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14 几分的距离、
15 全青赛短节目、
16 世青赛参赛名额、
17 短暂地休整、
18 男单组、
20 压力、
21 调整心态、
22 决定之后的坚定、
23 回家、
24 自己训练、
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