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第37章 该睡就睡的时间窗口（第2页）

“如果马上抱起来喂奶，太饿的情况下吸得太急，容易呛奶，也容易吐，让他们先活动活动，把气顺一顺。”

她回头看了一眼杨薇：“先做排气操和俯趴，十分钟之后再喂，这样吃得更稳，消化也更好。”

杨薇想了想，点了点头：“好。”

林嘉欣把两个宝宝放在爬行垫上，开始做排气操。

平平配合，放了好几个屁。

安安配合，但偶尔停下来看她的脸，像是在确认这个人还是不是早上那个人。

一套做完，林嘉欣把平平翻过来趴着，又把安安也翻过来趴着。

平平在垫子上扭了两下，不喜欢这个姿势，嘴里“嗯嗯”地抗议。

林嘉欣没有立刻抱他，把旁边那个兔子玩具拿过来，按下开关，玩具开始左右摇摆，头顶闪着红光，嘴里还放着儿歌，声音不大，但已经足够吸引注意力了。

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平平停下来看了几秒，又看了几秒，然后“啊”了一声，头抬了一下。

【平平内心：什么玩意儿……怎么还光……】

安安在旁边静静地趴着，吮吸着自己的大拇指。

他也看到那个玩具了，但他的目光更慢，像是要先观察清楚再决定要不要反应。

杨薇站在旁边看着，眼光落在平平微微抬起的后脑勺上。

昨晚她哄他的时候，他连头都不愿意抬，只会躺着哭，而此刻他正盯着那只会光的兔子看，偶尔歪一下脑袋，像一只终于愿意出门晒太阳的小猫。

趴了五分钟，平平开始哼唧。

“薇姐，准备出餐吧。”林嘉欣眨眨眼睛抱着平平往杨薇那边递了递。

杨薇脸红了一下：“什么出餐嘛……说得跟喂猪一样……”

但她还是接过了平平，撩开衣服开始喂。

平平一贴过去就安静了，用力地喝起来，像是要把昨晚没睡好的怨气都喝出来。

等平平喝完，安安在旁边等着，等杨薇调整好位置，也被放了过去。

喂完奶，拍完嗝，两个孩子都安静了。

杨薇靠着沙，两只胳膊架在腿上，闭了一下眼睛：“早知道……昨晚就该叫你……”

“现在也不晚。”林嘉欣站起来，看了一眼平平，“他快困了。”

“我观察了一下，平平和安安目前清醒的时间大概在四十到五十分钟。”

她指了指正在打哈欠的平平，“你看，他已经开始困了，但还没有到哭的时候。现在是哄睡的最佳时机。”

杨薇愣了一下：“怎么看出来的？”

“打哈欠、揉眼睛、眼神开始直、手脚的动作变慢……”

林嘉欣走过去把平平接过来，“这些都是信号。一旦错过，他们就会进入过度疲劳的状态，越困越难受，越难受越睡不着，最后只能用哭来表达。”

平平在她怀里已经开始拱了，脑袋往她胸口的方向钻了钻。

林嘉欣没有立刻抱他起来，而是让他侧躺在自己腿上的垫子上，开始用掌心轻轻拍他的后背。

平平先是哼了两声，像是还想挣扎一下，但林嘉欣的节奏没有变，一直保持着同一种频率。

渐渐地，他的眉头松开了，目光开始涣散，眼皮慢慢往下耷拉。

四五分钟之后，他的脑袋歪向一边，呼吸变长了。

杨薇和曾顺智站在旁边，全程没有出声。

杨薇看着林嘉欣从头到尾的动作，她的肩膀没有绷紧，她的呼吸没有变快，她的表情甚至没有变化。

从头到尾，林嘉欣都是那副样子。

平平就在她手里那样安静地睡了，像是他本来就该睡着一样。

林嘉欣把平平放进婴儿床，又接过安安，同样的动作，同样的节奏，安安比平平睡得还快一些。

放进去之后，她退了一步，侧过头对杨薇和曾顺智说：“哄睡的时候，自己一定要先放松下来。”

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