亚健康还是前好几年的流行词语。

这个词语似乎是一夜之间突然从什么地方冒出来的。

当我们看到报纸上，电视上讲这个的时候，似乎觉得很新鲜。

我们从来没有过这样的想法。

因为作为人来说，其实大家都接受的概念只有两种，两个大类。一是健康，二是不健康。健康就是没有任何毛病，哪怕是感冒都没有，或者轻度的小毛病，比如感冒。因为毕竟感冒很快就会过去，除非是重感冒，病毒感冒，甚至是可怕的致命疾病的感冒。不健康，那就是身体器官，血液，软组织等等出现气质病变等等。

这个要么是健康，要么是生病【通常我们不会说不健康这个词语】。但是突然有人提出了亚健康，然后罗列了很多数据，现状，症状出来，的确把好多人都给吓到了，都以为自己得了亚健康。

我们不是医生，也无法做出医生那样的诊断。

不过后来，亚健康这个词语就似乎慢慢消退，好像一种狂热比如追星，追潮流，慢慢不流行似的。

其实反过来想想，真的有亚健康这中病吗？

或者说亚健康真的那么可怕吗？

所谓的亚健康其实很难用一种极度精确的数据来衡量，来告诉大众的。

说的简单点，比如血压。

我只能百度下医学知识，但是这还是要以医院医生，或者有行医资质资格的医生的标准为准，而且还有不同年龄段的人是不同的。

1.正常血压

正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139Hg，舒张压60～89Hg，脉压30～40Hg。

2.异常血压

（1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140Hg和（或）舒张压≥90Hg。

（2）低血压：血压低于90/60Hg。

你看，90～139Hg，那么120算不算偏高，或者必须达到接近130就算偏高了，偏高了是否需要用药？偏高就一定会变成高血压？

那到底是饮食造成的，还是运动造成的，或者精神压力造成的？或者长期生活无规律，日夜颠倒，经常熬夜造成的？

你比如再简单点，就是一个人疲劳吧。

说这个人很累，很累就是亚健康吗？很累是要开药，还是补补觉，多休息休息？或者因为很累，就要做一个全身检查？

所以亚健康这个词语，出发点很好，但是是一种比较模糊的概念，就噱头的意味。虽然罗列了很多东西，总结了很多东西，最后却让人无从下手，难以把握。

有人当初把亚健康归咎于快节奏，由于生活节奏过快，导致了人的肌能出现了所谓的应激反应的种种表现。

但是，并不是所有人都因为这个快节奏，变成了亚健康，然后转成了不健康。或者说只有人生病了，不舒服了，人才会想起去医院，去找医生。所以人渐渐地对这个亚健康失去了兴趣。

打一个不太恰当的比喻吧，都说烟酒对人体不好，抽烟容易得肺癌，可是烟民没见减少，甚至出现低龄化迹象。我不清楚小学生是否有烟民，但是中学，初中生，更别说技校，技工学校那种了。还有女烟民。

不要以为只有出入舞厅，KTV，高档场所的才有女烟民，女学生，普通女生，有正经职业的女生我都见过有女烟民，还有中老年女性。

喝酒容易上头，容易得肝癌。可是饭店里到了饭点，中午，晚上，有几桌人是光喝饮料，不喝点黄酒，啤酒，白酒的？

当然，这是个人的生活方式，我不是多嘴说别人的闲话。仅仅是就事论事，顺嘴说到了这里。

就说喝酒吧，你要让酒鬼戒酒的唯一方法只有两种。

第一，体检报告的确有问题了，就是肝部出现了病症，比如有脂肪肝了。也只有医生说，如果你想多活几年的话，就要把酒给戒掉，那么酒鬼才可能戒酒。

第二，就是家属窜通医生，对酒鬼劝告，当然这是要出于善意，或者的确是出于对病人的关心，不要过量，尤其是病人有其他疾病