了，比如三高了，或者单纯的高血压了，那最好是把酒给戒了。饮酒只会加重病情，或者通风病人严禁饮酒，在发作期间。

我不想说亚健康的问题。

我今天要说的话题也不是养生的问题。

我想从几点，就当是谈资，扯闲篇，侃大山吧。

第一，就是即使感冒了这样非常小的病，不要完全依靠自己来抗。因为很多人说感冒是一周左右自动会好的。但是感冒有好多种，如果仅仅流鼻涕，也不是特别严重，没有发烧，没有嗓子特别疼痛，没有身体酸痛，首先多喝点温开水，不要喝浓茶之类反而加重病情。就是如果睡一觉，感觉有明显的减轻的话，是不需要特别对待的。但是有发烧，一是高烧，二是低烧【尤其低烧的情况要特别注意，还是连续低烧不褪，最好及时就医验血等】。

第二，人特别累。就是不是上夜班那种休息不好的累，还有伴有身体的某些疼痛，神经疼痛，关节疼痛，其他不舒服的，并且就是补觉之后症状未消退，那就是生病前的信号。

第三，黑眼圈以及脸部的问题。很眼圈，通常被认为是加班，熬夜，睡不好引起的。当然这些也是，不过要注意配合其他的问题，比如气血的问题，就是人要生病的征兆。你可以认为是疲劳，但是其实是人的阴阳平衡被打破了，也就是中医上说的亏损问题。另外一个就是健康的人，就好像人们，广告里常说的脸要红润，有光泽。总体上没有问题。但是脸不能过于红，那个就叫潮红了，暗红也不好。因为太红，要当心血压高。而脸发黄，就要当心肝了，就要检查肝，注意减少酒精了。

第四，我想单独说，虽然同样是脸部，其实是眉心的部位，或者整个脸。如果不是夏天，不是因为太阳光暴晒的问题，脸偏暗，甚至发黑。那你要绝对当心了，最好去医院检查下。眉心，通常的另外一种说法叫印堂。印堂发黑，那是要倒霉的迹象。

你可以说印堂发黑，是要生病的前兆。

但是印堂发黑，还有另外一种说法，那就是你要走霉运，甚至可能生命有危险，或者你惹上了不该惹的东西。

亚健康，我想用我前面提到的阵法，三昧真火，炼丹来比喻。就是你的三昧真火出现了问题，减弱了，你的阵法被破法了，被入侵了，你没有认真修炼你的内丹来护全你的身体。或者你做了不该做的事情，有违了天道。

仁者见仁，智者见智。

合理安排生活，珍惜生命，保持心态，顺应自然之道。